I tre errori più comuni quando si lava il viso
Un azione ordinaria come lavare il viso può avere alcune insidie per la salute della vostra pelle.Il dermatologo Erin Gilbert mostra tre errori che le persone fanno:
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Colori di frutta e verdura: le proprietà in base al colore
I colori di frutta e verdura danno un’indicazione delle proprietà dei singoli alimenti vegetali: ma attenti a non esagerare con la fiducia… Probabilmente anche voi, in questi ultimi anni, avete sentito parlare della logica, se non della dieta, dell’arcobaleno al fine di perseguire un’alimentazione sana, o almeno dei famosi 5 colori di frutta e verdura. I colori di frutta e verdura, […]
» Leggi tuttoCome mantenere la vostra casa libera dai ragni
Molte persone non lo sanno, ma la maggior parte dei ragni sono benefici per l’ambiente in cui essi vivono. Sì, questo potrebbe significare che questi piccoli mostri subdoli possono essere buoni per alcune zone della vostra casa. Mangiano altri parassiti come mosche e falene, così come altri animali che possono trasmettere malattie come le zanzare e scarafaggi. Rod Crawford, autore […]
» Leggi tuttoL’APPROCCIO GIUSTO PER VIVERE IL WELLNESS
Uno stile di vita sano può essere la formula per stare bene ogni giorno e conservarsi in forma più a lungo. E tu quanto ne sai realmente in materia di benessere? Abbiamo deciso di esplorare questo mondo che è diventato uno stile di vita per tante persone e di scoprire se le sue promesse prodigiose possono rivelarsi vincenti per la […]
» Leggi tuttoIl digiuno intermittente potrebbe essere benefico per la salute
Sappiamo tutti che mangiare troppo non fa bene alla salute, ma è sempre più evidente che anche mangiare una quantità normale potrebbe aumentare il rischio di sviluppare vari problemi di salute. Ma questa idea è sulla base di studi che coinvolgono organismi più semplici, anche se recentemente è stato dimostrato che la riduzione di calorie porta a un calo di malattie associate all’età […]
» Leggi tuttoEsercizio fisico più il digiuno possono far aumentare i neuroni del cervello
Nuove ricerche sul digiuno intermittente e l’esercizio fisico mostrano alcuni benefici cerebrali sorprendenti eliminando calorie almeno occasionalmente. “Abbiamo le prove che l’esercizio fisico e, probabilmente, il digiuno intermittente aumentano il numero di mitocondri nei neuroni,” ha detto Mark Mattson, neuroscienziato presso il National Institute on Aging di Baltimora. Finora, Mattson e altri ricercatori hanno studiato il fenomeno in animali, […]
» Leggi tuttoDetersivi e saponi con antibatterico triclosan: 5 motivi per non usarli più
Dopo 40 anni di studio la FDA ammette di non avere prove che i saponi che contengono antibatterico siano davvero in grado di eliminare i germi
» Leggi tutto10 consigli per disintossicare l’organismo
Dopo lo stress da abbuffate, brindisi e regali, niente digiuni a pane e acqua: la pulizia del vostro corpo non c’entra niente con la fame. E’ con il minimo sforzo e alcuni semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita che si può contribuire a disintossicare il corpo e iniziare a sentirsi meglio che mai. Ecco, allora 10 utili […]
» Leggi tuttoCANI E GATTI – I BAMBINI SONO PIÙ SANI SE NE AVETE IN CASA
CONDIVIDERE LA CASA CON UN ANIMALE DOMESTICO STIMOLA IL SISTEMA IMMUNITARIO NEI BAMBINI. A dichiararlo uno studio su bimbi finlandesi compiuto da ricercatori coadiuvati dai genitori dei piccoli.
» Leggi tuttoIL GOMASIO – DALL’ORIENTE UNA VALIDA ALTERNATIVA AL SALE +RICETTA PER PREPARARLO
Dall’ Oriente il condimento-alimento per sostituire il sale. Oggi vi parliamo di gomasio, una delle più interessanti alternative all’uso del sale, sicuramente la più gradita al nostro palato! Qualcuno potrebbe domandarsi: perché cercare alternative al sale?
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