Nevralgia occipitale: una malattia causata dall’utilizzo dello smartphone
Avete sentito dei mal di testa molto forti? Se si descrive il dolore come palpitante lancinante alla testa, forse la colpa è nei vostri smartphone.
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Il digiuno intermittente potrebbe essere benefico per la salute
Sappiamo tutti che mangiare troppo non fa bene alla salute, ma è sempre più evidente che anche mangiare una quantità normale potrebbe aumentare il rischio di sviluppare vari problemi di salute. Ma questa idea è sulla base di studi che coinvolgono organismi più semplici, anche se recentemente è stato dimostrato che la riduzione di calorie porta a un calo di malattie associate all’età […]
» Leggi tuttoCome Controllare gli Sbalzi d’Umore
Ti è già successo un milione di volte. Cammini per la strada, solo, sentendoti bene. All’improvviso una piccola interazione con uno sconosciuto o con un amico fa partire un pensiero casuale, in quel momento ti senti sprofondare nella disperazione. Ti capita quando sei in giro con gli amici e qualcuno fa un commento inappropriato, che ti scatena una profonda rabbia. […]
» Leggi tutto6 consigli per dormire anche con il caldo (e senza condizionatore)
In estate dormire può diventare davvero un inferno, specie se non si è potuto installare un condizionatore. Ecco quale suggerimento per arrivare all’indomani un po’ più riposati.
» Leggi tuttoRidurre l’ansia con alimenti fermentati
La nostra salute mentale dipende anche dal nostro intestino. Almeno questo è ciò che i ricercatori del College of William and Mary (Virginia, USA) hanno trovato. I professori di psicologia Matthew Hilimire e Catherine Forestell, in collaborazione a Giordania DeVylder dell’Università del Maryland (USA), hanno studiato un possibile collegamento tra alimenti fermentati che contengono probiotici, e l’ansia sociale. La conclusione è […]
» Leggi tuttoCome Capire la Differenza tra la Celiachia e l’Intolleranza al Lattosio
La celiachia e l’intolleranza al lattosio hanno sintomi molto simili e può essere difficile distinguerli l’una dall’altra. Entrambe provocano gas, gonfiore, dolori allo stomaco, nausea e diarrea dopo il consumo di un alimento che contiene l’allergene. L’intolleranza al lattosio colpisce molte persone, tra 30 e 50 milioni di persone solo negli Stati Uniti, e non si tratta di un’allergia. L’allergia […]
» Leggi tuttoEstate, pericolo zecche: ecco come evitare di essere punti
Le zecche sono responsabili della malattia di Lyme e della meningoencefalite da zecche
» Leggi tuttoCome farsi il latte detergente ed il tonico per il viso
Ecco la ricetta per sapere come farsi il latte detergente ed il tonico per il viso per pelli miste o grasse in casa con pochi ingredienti facilmente reperibili in frigo e in dispensa. Scopriamo come farsi il latte detergente ed il tonico per pelli miste o tendenzialmente grasse per chi soffre di impurità della pelle ed eccesso di sebo, che rendono il viso […]
» Leggi tuttoQuattro miti sull’dratazione che si rifiutano di morire
Come Derek Zoolander saggiamente ha ammesso, l’umidità è l’essenza della vita. Se ti piace l’acqua potabile o no, rappresenta circa il 60% del peso corporeo , e svolge un ruolo molto importante per assicurare il normalmente funzionamento del corpo.. Ma le statistiche a parte, ci sono un paio di miti circa l’idratazione che si rifiutano di morire.
» Leggi tuttoSaltare i pasti aumenta il rischio di diabete e problemi cardiaci
Mangiare molto cibo in un’unica volta per poi digiunare molte ore non fa bene alla salute: aumenta il rischio di diabete e problemi cardiaci Che per mantenersi in salute (e in forma) il modo giusto bisogna combinare unadieta bilanciata con la giusta dose di attività fisica non smetteremo mai di ricordarlo. E i nuovi studi che indagano gli effetti dei […]
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