Cancro, ictus e infarto: i veri effetti dello zucchero svelati dopo 50 anni di menzogne

Circa 50 anni fa la potente lobby dello zucchero americana, l’attuale Sugar Association, non fece uscire due studi nei quali si evidenziavano rischi per la salute a causa di una dieta ricca di zuccheri. Per i ricercatori si tratta dell’ennesima prova del ‘sabotaggio’ messo in atto dalla lobby. 

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GLICEMIA ALTA, UN PROBLEMA DA NON SOTTOVALUTARE

Per glicemia si intende la misura in milligrammi di glucosio per decilitro di sangue. È questo un valore che oscilla notevolmente durante il corso della giornata. Il nostro fisico può ritenersi in salute quando adottiamo un’alimentazione bilanciata e varia, abitudine che contribuisce a variare il livello di glucosio nel sangue.

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La scienza conferma: questi semplici esercizi che puoi fare a casa portano benefici incredibili alla salute

Sappiamo tutti che l’esercizio fisico porta benefici alla salute e riduce notevolmente il rischio di morte prematura. Ora, un nuovo studio ha scoperto che questi esercizi non devono essere fatti necessariamente seguendo un programma di fitness che comprende diversi tipi di esercizi o praticando  arti marziali o recandosi in una palestra. Gli esercizi di peso corporeo, come i sit-up e i […]

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Come abbassare la pressione sanguigna in 5 minuti senza farmaco

L’ ipertensione è la causa più importante nel mondo di malattie cardiovascolari e ictus  che possono essere prevenuti. L’ipertensione è l’elevazione dei livelli di pressione sanguigna in modo sostenibile. Questa pressione è la forza che si verifica quando il cuore, nel suo normale funzionamento, esercita pressione sulle arterie per dirigere il sangue verso gli organi.

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Cosa succede a polmoni, cervello e umore mettendo una lampada nella camera da letto

lampada

Le avrai sicuramente viste in giro, magari pensando che si tratti più di un oggetto di design che di un vero e proprio dispositivo che può migliorare la nostra salute. Sul comodino, sulla scrivania o in salotto, la lampada di sale himalayano hanno grandissimi benefici per la nostra salute, e di seguito te ne suggeriamo 10.

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