Gli alimenti per la prevenzione del cancro

16 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione

Se seguissimo le raccomandazioni degli organismi internazionali e dei centri di ricerca, più della metà dei tumori maligni potrebbero essere evitati. Un corretto stile di vita, basato su tre punti cardine (no al fumo, regolare attività fisica, dieta varia e sana) costituisce ancora oggi la principale arma di prevenzione del cancro. Occhio quindi alle abitudini alimentari, che secondo le statistiche sono all’origine di 1/3 dei tumori. Se alcuni comportamenti favoriscono lo sviluppo […]

» Leggi tutto

abitudini alimentari, alimenti, cancro, cellule tumorali, prevenzione del cancro, prodotti ortofrutticoli, salsa di pomodoro, sostanze cancerogene, stile di vita

Origano nella pizza: un antidoto contro il vomito

13 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione, Salute

Buone notizie per gli amanti della pizza, soprattutto per chi la preferisce con un po’ di origano. Secondo i ricercatori dell’University of Arizona(USA), il carvacrolo – sostanza presente nell’olio essenziale di origano e di timo – è efficace contro il Norovirus, virus appartenente alla famiglia dei Caliciviridae e responsabile di gastroenteriti di origine alimentare (principale causa di vomito e diarrea in tutto il mondo).

» Leggi tutto

carvacrolo

Ecco perchè è meglio preferire frutta fresca e spremute ai succhi

11 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione

Assumere cinque porzioni al giorno di fruttae verdura è quello che consigliano scienziati e nutrizionisti per mantenere in forma il nostro organismo, ma ora mettono anche in guardia sul non cedere troppo spesso alla tentazione dei succhi di frutta. I ricercatori della Glasgow University spiegano infatti che bere succo di frutta è potenzialmente altrettanto “dannoso” per la salute – a causa del contenuto in zuccheri […]

» Leggi tutto

frutta, succhi di frutta, succo di frutta

Storia e proprietà benefiche delle squisite e versatili mandorle, note già dall’Età del bronzo

8 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione

La mandorla è il seme commestibile del mandorlo, una pianta alta circa 10 metri, appartenente alla stessa famiglia del pesco, le Rosacee: i suoi semi, le mandorle, sono racchiusi in un guscio legnoso a sua volta contenuto in un nocciolo. Il mandorlo, originario dell’Asia, cresceva già nell’Età della pietra ed era coltivato a partire dall’Età del bronzo, pertanto la mandorla divenne il primo frutto […]

» Leggi tutto

latte di mandorle, mandorla, mandorle, sali minerali

10 consigli per disintossicare l’organismo

6 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione, Salute

Dopo lo stress da abbuffate, brindisi e regali, niente digiuni a pane e acqua: la pulizia del vostro corpo non c’entra niente con la fame. E’ con il minimo sforzo e alcuni semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita che si può contribuire a disintossicare il corpo e iniziare a sentirsi meglio che mai. Ecco, allora 10 utili […]

» Leggi tutto

benessere, cibo, consigli, detox, dieta, Disintossicazione, frutta secca, nutrizione, salute, Schoffro Cook, sistema immunitario, sistema linfatico, zucchero nel sangue

Storia e proprietà benefiche dell’insalata, il vero e proprio jolly “light” della nostra cucina

5 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione

L’insalata ha origini piuttosto incerte: sembra essere originaria dell’Oriente, anche se è accreditata l’ipotesi che essa provenga dalla Siberia. Era già conosciuta dagli Egizi, mentre i medici greci credevano che, in particolar modo la lattuga, potesse avere una leggera azione soporifera. Come annoverano Plinio e Columella, l’insalata era già conosciuta dai Romani che, ritenendola insipida, la consumavano insieme a foglie aromatizzanti di ruchetta.

» Leggi tutto

Olio di oliva: un aiuto per ossa forti

30 Gennaio 2014 pianetablunews Alimentazione, Salute

L’olio d’oliva, prezioso per la nostra salute: sono molti i benefici che nel tempo gli sono stati riconosciuti, a cui oggi se ne aggiunge ancora uno, quello di mantenere le ossa forti. Lo sostiene uno studio durato due anni e svolto dall’Università di Madrid, da cui è emerso come le persone che consumavano più olio d’oliva avevano livelli più elevati di […]

» Leggi tutto

olio d’oliva

Omega-3 e Omega-6 per proteggersi dall’infarto. Gli alimenti che ne contengono di più

28 Gennaio 2014 pianetablunews Alimentazione, Salute

Per gli esperti della Nutrition Foundation of Italy (NFI) gli italiani andrebbero incoraggiati a consumare più alimenti ricchi di Omega-6 e Omega-3 (poco rappresentati nella nostra dieta abituale), se vogliono proteggersi dall’infarto. E’ quanto emerge da uno studio condotto presso 5 unità coronariche italiane, dove è emerso che i forti consumatori di acidi grassi Omega-6

» Leggi tutto

alimenti

I 5 “supercibi” che aiutano a mantenersi in salute e in linea

22 Gennaio 2014 pianetablunews Alimentazione

Se siete tra quelli che hanno iniziato il 2014 con tanti nuovi propositi e, tra questi, c’è anche il mantenersi in forma, allora è il momento di scoprire 5 “supercibi” giusti per voi. Ecco 5 alimenti noti sia per le loro proprietà benefiche sull’organismo, sia per l’aiuto che danno nel mantenere la “linea”:

» Leggi tutto

Cottura degli alimenti: quale pentole e padelle scegliere? I pro e i contro di tutti i materiali

20 Gennaio 2014 pianetablunews Alimentazione

Quali sono i materiali più adatti per la cottura degli alimenti? Quali pentole o padellescegliere? Meglio una pentola in acciaio inox o in ghisa? Accorre in nostro aiuto la nuova Guida alla scelta dei materiali per la cottura degli alimenti, un progetto a cura di Andid, l’Associazione Nazionale Dietisti, con il patrocinio del Dipartimento per la Salute Pubblica dell’Università degli Studi di Firenze. Ecco le indicazioni principali per […]

» Leggi tutto

acciaio, alluminio, padelle, pentole, silicone

« 1 … 28 29 30 31 32 … 43 »