Come Affinare Tutti i Cinque Sensi

Vuoi essere in grado di percepire il mondo usando completamente le tue capacità? Avere tutti e cinque i sensi affinati: olfatto, gusto, vista, udito e tatto migliora ogni esperienza di vita. Molte persone con l’età iniziano a perdere un po’ la capacità di sfruttare al meglio i sensi, ma ci sono dei modi per affinarli. Continua a leggere per imparare […]

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Il vassoio per i cubetti di ghiaccio non è solo per l’acqua – ecco altri 10 trucchi brillanti

Spesso non pensiamo che gli oggetti di uso comune possano avere anche altri utilizzi. Bisogna sempre essere creativi. Ecco alcune idee per utilizzare il vassoio per i cubetti di ghiaccio!

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Lucuma. “L’oro degli Inca” è il più sano dolcificante naturale al mondo con basso indice glicemico, protegge il cuore e rafforza la vista

La Lucuma è un superfood che protegge il cuore, rigenera la pelle, rafforza gli occhi e contrasta l’infiammazione, ed è la migliore alternativa a tutti i dolcificanti in commercio dato il suo basso indice glicemico e la ricchezza di vitamine ed oligoelementi.

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Le 9 bevande che devono essere eliminate dalla propria alimentazione

Per seguire uno stile di vita sano è necessario non solo rispettare la dieta ed evitare di mangiare dei cibi grassi e calorici ma anche eliminare alcune bevande. Ecco quali sono quelle più dannose per la salute.

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Ecco perchè è meglio preferire frutta fresca e spremute ai succhi

Assumere cinque porzioni al giorno di fruttae verdura è quello che consigliano scienziati e nutrizionisti per mantenere in forma il nostro organismo, ma ora mettono anche in guardia sul non cedere troppo spesso alla tentazione dei succhi di frutta. I ricercatori della Glasgow University spiegano infatti che bere succo di frutta è potenzialmente altrettanto “dannoso” per la salute – a causa del contenuto in zuccheri […]

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