Molte persone che superano i quarant’anni iniziano a notare un cambiamento evidente: l’energia sembra diminuire e recuperare dopo una giornata intensa richiede più tempo rispetto al passato. Da qui nasce una domanda sempre più comune: perché a 40 anni si è sempre stanchi rispetto a quando se ne avevano venti o trenta? La sensazione di affaticamento costante è diffusa, ma […]
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La prevenzione è un pilastro fondamentale della medicina moderna. Effettuare dei controlli periodici consente di identificare in tempo eventuali problemi di salute, evitando complicanze o interventi invasivi. Oggi più che mai, la medicina preventiva si avvale di tecnologie avanzate e protocolli mirati per ogni fascia di età. Un corretto programma di visite di controllo, definito insieme al medico, è il […]
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Annette Larkins, oggi 82enne, ha svelato il suo segreto della giovinezza, per dimostrare solo 40 anni attua una dieta a base di frutta e legumi. Il suo incredibile aspetto giovanile ha attirato l’attenzione di molti, facendo di lei un’ispirazione per chi cerca uno stile di vita sano.
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di Matthew Silverstone Abbracciare gli alberi, un’idea della “hippy generation” molto criticata, è stata adesso provata scientificamente. Contrariamente alle credenze popolari, toccare un albero rende più sani. In effetti non importa neppure toccare l’albero per star meglio, il solo essere nelle sue vicinanze ha lo stesso effetto.
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