Bibite gassate: 10 motivi per smettere di berle

18 Marzo 2013 pianetablunews Alimentazione, Salute

Le bibite gassate non solo non rappresentano una bevanda indispensabile per la nostra salute, ma anche un vero e proprio non-alimento, responsabile della diffusione di patologie come obesità, carie e diabete. Bere bibite gassate e zuccherate non soltanto comporta implicazioni negative per il nostro organismo e per l’ambiente, a causa dell’inquinamento e dello spreco di preziose risorse idriche, ma anche implicazioni sociali legate allo sfruttamento dei lavoratori. Smettere […]

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L’attività fisica aiuta a diminuire l’appetito

12 Marzo 2013 pianetablunews Alimentazione, Salute

Svolgere attività fisica permette di bruciare calorie per cui si potrebbe pensare che aumenti lo stimolo della fame. Invece succede il contrario, come dimostrato da diversi studi che dimostrano come la percezione della fame diminuisca dopo un allenamento. Un recente studio compiuto dalla Brigham Young University nello Utah ha cercato di dimostrare come l’attività fisica potesse aumentare l’appetito e ha sottoposto un gruppo di donne […]

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Cibi acidificanti e cibi alcalinizzanti: il segreto per riequilibrare il pH dell’organismo

11 Marzo 2013 pianetablunews Alimentazione, Salute

Cibi acidificanti e cibi alcalinizzanti. Quali alimenti scegliere al fine di riequilibrare il pH del nostro organismo? Andando alla ricerca di informazioni riguardanti l’alimentazione naturale può accadere di incontrare un particolare regime alimentare, denominato “dieta alcalinizzante” o“dieta alcalina”. La dieta alcalinizzante o alcalina prende le mosse partendo dal presupposto secondo cui la maggioranza delle malattie che sono in grado di colpire il nostro organismo siano causate […]

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5 motivi per evitare ortaggio tagliati e confezionati

8 Marzo 2013 pianetablunews Alimentazione

Abbiamo realmente bisogno di acquistare gli ortaggi già tagliati e confezionati presenti tra gli scaffali del supermercato? Si tratta di una tipologia di prodotti acquistati nell’illusione dirisparmiare tempo e denaro e per ragioni di presunta praticità.

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10 erbe e piante spontanee commestibili da raccogliere in inverno

23 Febbraio 2013 pianetablunews Alimentazione

Alimentarsi grazie al riconoscimento ed alla raccolta delle piante spontanee (fitoalimurgia) è possibile anche nel corso dei mesi invernali. In un passato recente la raccolta di erbe e piante spontanee commestibili da impiegare per la preparazione delle pietanze rappresentava la norma.

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La forma degli ortaggi e le loro caratteristiche nutrizionali

20 Febbraio 2013 pianetablunews Alimentazione

Questo mese il Carnevale della Chimica è ospitato dal Tamburo riparato, uno dei blog collaborativi che seguo più volentieri. Ho deciso di partecipare al Carnevale con questo post dedicato alla forma degli ortaggi ed alle loro caratteristiche nutrizionali.

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Gli alimenti che ne sono piu’ ricchi di vitamina C per contrastare il raffreddore

19 Febbraio 2013 pianetablunews Alimentazione, Salute

Nel periodo dell’anno in cui ci troviamo maggiormente esposti ad influenza e raffreddore, incrementare il nostro consumo di alimenti ricchi di vitamina C può contribuire a prevenire i malanni e a velocizzare la scomparsa dei sintomi. Secondo uno studio scientifico condotto in merito, la vitamina C permetterebbe di dimezzare la durata dei sintomi del raffreddore.

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A TOKYO RICERCATORI INSERISCONO NEL RISO UN GENE PRELEVATO DAL FEGATO UMANO

17 Febbraio 2013 pianetablunews Alimentazione, Società

(il “tocco” umano renderebbe la pianta resistente a una dozzina di pesticidi…) Gli scienziati hanno dato il via a esperimenti di introduzione di geni di esseri umani in coltivazioni per il consumo aprendo nuovi drammatici orizzonti alle tecniche di manipolazione genetica. L’iniziativa, che sta causando disgusto e raccapriccio presso gli oppositori, è destinata a rinvigorire le accuse secondo […]

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La Dieta Senza Muco

13 Febbraio 2013 pianetablunews Alimentazione

Ogni malattia è costipazione, un intasamento dell’intero sistema di “tubature” del corpo umano. Arnold Ehret Che cos’è la Dieta Senza Muco? La Dieta Senza Muco è quel tipo di alimentazione costituita da tutti i tipi di frutta cruda e cotta, verdura senza amidi, cruda o cotta, e principalmente verdura a foglia verde. Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco è […]

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10 alternative più salutari allo zucchero

11 Febbraio 2013 pianetablunews Alimentazione

UNA NOSTRA LETTRICE CI HA CHIESTO SE ESISTESSEO DOLCIFICANTI NATURALI DA UTILIZZARE COME ALTERNATIVA ALLO ZUCCHERO La risposta è si, lo zucchero che noi aggiungiamo alla nostra tazzina di caffè dopo pranzo infatti non è che uno dei tanti tipi di zuccheri che esistono in natura.

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alternative, carboidrati, zucchero

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