Come far passare il bruciore di stomaco?

Quante volte capita che dopo un pasto particolarmente abbondante o pesante, sentiamo lo stomaco che brontola, spesso associato a dolori e fastidiosi rigurgiti acidi? È il bruciore di stomaco, disturbo davvero molto comune al giorno d’oggi, tanto che è praticamente impossibile trovare persone che non conoscano i tipici sintomi di questo irritante disturbo.

A me solitamente capita dopo aver mangiato latticini, dato che ho qualche difficoltà a digerirli completamente, ma le cause dell’acidità di stomaco sono addirittura più numerose dei possibili rimedi risolutivi.

Impariamo a conoscere le cause

Come abbiamo detto le cause sono numerose, e solitamente possono variare a seconda dell’individuo in questione.

Se il problema è occasionale è molto facile capire da cosa deriva, ci basta analizzare con attenzione il pasto appena consumato: cibi grassi o particolarmente pesanti, pasti abbondanti o di difficile digeribilità.

Anche i farmaci e lo stress possono essere motivo di bruciore di stomaco, come anche le bibite frizzanti, gli alcolici o addirittura il fumo di sigaretta.

Quando il dolore allo stomaco è sporadico e si presenta solo unicamente dopo aver mangiato, allora possiamo parlare di gastrite, piccola infiammazione della mucosa gastrica, che provoca dolore all’imboccatura dello stomaco.

Più raramente il dolore può comparire associato a dei fastidiosi episodi di reflusso gastroesofageo, dovuto ad una risalita del contenuto dello stomaco nell’esofago, che può portare a piccoli conati di vomito o rigurgiti di succhi gastrici.

I Rimedi Consigliati

Come abbiamo visto il problema è fondamentalmente dovuto ad un esagerata acidità gastrica, pertanto la nostra terapia risolutiva si baserà su farmaci o rimedi naturali che andranno a diminuire l’acidità di stomaco, ristabilendo la normale funzione protettiva della mucosa gastrica. Vediamo subito allora qualche rimedio adatto per risolvere questo fastidioso disturbo.

Rimedi Naturali

1. Il primo rimedio che voglio proporvi è un ever green: la tipica camomilla calda. Non appena si presenta il dolore è un ottima strategia per alleviarne i sintomi, agendo come sedativo e diluendo gli acidi intestinali nel nostro stomaco, inoltre può essere benissimo mischiata con altre erbe lenitive, come la melissa officinale o il tarassaco.
2. Anche il finocchio aiuta a sedare il bruciore di stomaco, agevolando la digestione. L’assunzione di finocchio nella nostra dieta ci aiuta a prevenire molti disturbi dell’apparato digerente.
3. Oltre alle tisane dimagranti, è consigliata l’assunzione di grosse quantità d’acqua. Oltre a prevenire il disturbo alleviando gli effetti degli acidi sulla mucosa intestinale, l’acqua favorisce la digestione e ilmetabolismo del nostro corpo.

Rimedi Farmacologici

1. Primo fra tutti il rimedio della nonna per eccelleza: il bicarbonato di sodio; non proprio un farmaco, ma un composto chimico particolarmente basico e quindi il più adatto per contrastare l’azione dei feroci acidi gastrici.
2. I farmaci adatti per combattere l’acidità di stomaco sono ovviamente gli antiacidi, personalmente quando i rimedi naturali non hanno alcuna efficacia, prendo una bustina di gaviscon, farmaco dal sapore dolciastro che risolve il disturbo in un lampo.
   1. Molti però sono i farmaci specifici, a seconda dell’intensità del dolore, il vostro farmacistà saprà consigliarvi l’antinfiammatorio adatto al vostro caso.
   2. Consiglio anche il famosissimo Maalox Plus, farmaco a base di bicarbonato di calcio, contrasta l’acido dello stomaco dando origine a sali di facile smaltimento per il nostro organimso.

 

Cibi da evitare

Per concludere in bellezza voglio annotare alcuni cibi da evitare assolutamente se avete uno stomaco fragile, o comunque cibi da non mangiare assieme se non volete rischiare un fastidioso caso di acidità di stomaco:

• Cibi particolarmente grassi;
• Succhi di agrumi o di pomodoro;
• Bevande gassate;
• Bevande alcoliche;
• Eccessivi condimenti;
• Caffè;
• Dolci, pasticcini, torte, biscotti e creme;

Fonte: http://www.benesserefaidate.com/bruciore-di-stomaco/

 

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