Conosciamo tantissimi piccolo disturbi che costellano la nostra quotidianità, come dolori mestruali, cefalee, tensioni addominali. Alcuni di questi possono essere ridotti o addirittura risolti con la dieta giusta. Vediamo i casi più comuni.
» Leggi tuttoGli esperti lo ripetono ormai da tempo: un corretto stile di vita e una alimentazione sana, giocano un ruolo fondamentale nel prevenire e nel contrastare il cancro. Ora arriva una nuova conferma che ha dell’incredibile: 6 sostanze naturali presenti in diversi alimenti e spezie, unite insieme sono risultate un cocktail efficace in grado di uccidere il 100% delle cellule cancerogene del tumore al […]
» Leggi tutto
Le tisane a base di erbe sono un ottimo aiuto per prevenire e curare i malanni di stagione, come infliuenza e raffreddore. Le erbe e le spezie utilizzate per la preparazione delle tisane rappresentano rimedi officinali dall’elevato potere curativo. In alcuni casi, nell’utilizzo delle preparazioni erboristiche, vi possono essere delle controindicazioni. Per questo, in caso di dubbio, è bene consultare sempre il proprio erborista, che saprà darvi […]
» Leggi tuttoQuali sono le cause dell’insonnia e come possiamo trovarvi rimedio senza abusare di farmaci e medicine, usando i rimedi naturali della naturopatia per ritrovare la serenità del sonno.
» Leggi tuttoSpesso per curarci necessitiamo di un farmaco speciale (non parlo di un semplice raffreddore, ma delle cose serie) che allevia i nostri dolori e calma le nostre sofferenze. Che siano streghe o preti, acqua santa o filtro magico, prodotti biologici o veleni, comunque desideriamo un rimedio immediato, efficace e senza controindicazioni. Eccolo: due autrici inglesi Ella Berthoud, Susan Elderkin propongono […]
» Leggi tuttoContinuano ad arrivare buone notizie sul fronte della frutta secca: dopo aver parlato ieri delle proprietà benefiche scoperte sui pistacchi, oggi è il turno delle noci, che contribuiscono a ridurre notevolmente le nostre probabilità di morire di malattie cardiache o cancro. Questo è quanto sostengono i ricercatori del Dana-Farber Cancer Institute di Boston, basandosi su una ricerca durata ben 30 anni. Dai dati, è emerso […]
» Leggi tutto
di Matthew Silverstone Abbracciare gli alberi, un’idea della “hippy generation” molto criticata, è stata adesso provata scientificamente. Contrariamente alle credenze popolari, toccare un albero rende più sani. In effetti non importa neppure toccare l’albero per star meglio, il solo essere nelle sue vicinanze ha lo stesso effetto.
» Leggi tuttoLa notizia che vi segnaliamo oggi, farà felici tutti quelli che apprezzano i pistacchi, sia che li mangiate come spuntino (o aperitivo) o proposti come condimento per pasta e altri piatti. Nuovi studi infatti, supportati dall’International Nut and Dried Fruit Council, suggeriscono che i semi di pistacchio potrebbero contribuire a contrastare il diabete di tipo 2. I risultati di queste ricerche sono stati […]
» Leggi tutto
Non vogliamo addentrarci nel ginepraio di chi è a favore o contro il fumo anche se non possiamo astenerci dal dire che i danni, per chi fuma, sono ben noti ed innegabili. Smettere sarebbe già il rimedio principale per purificare i propri polmoni, permettere di rigenerarsi ai tessuti ed evitare danni che a lungo andare possono essere irreparabili.
» Leggi tutto20 minuti di esercizio fisico moderato tre volte alla settimana: una ricetta semplice e poco impegnativa da seguire durante la gravidanza, che come spiega l’autore dello studio Dave Ellemberg potrebbe fare la differenza per il futuro del bambino. La ricerca è stata presentata al congresso Neuroscience 2013, e si è svolta in collaborazione tra l’Università di Montreal e il l’ospedale pediatrico CHU Sainte-Justine.
» Leggi tutto