di Matthew Silverstone Abbracciare gli alberi, un’idea della “hippy generation” molto criticata, è stata adesso provata scientificamente. Contrariamente alle credenze popolari, toccare un albero rende più sani. In effetti non importa neppure toccare l’albero per star meglio, il solo essere nelle sue vicinanze ha lo stesso effetto.
» Leggi tuttoLa notizia che vi segnaliamo oggi, farà felici tutti quelli che apprezzano i pistacchi, sia che li mangiate come spuntino (o aperitivo) o proposti come condimento per pasta e altri piatti. Nuovi studi infatti, supportati dall’International Nut and Dried Fruit Council, suggeriscono che i semi di pistacchio potrebbero contribuire a contrastare il diabete di tipo 2. I risultati di queste ricerche sono stati […]
» Leggi tutto
Non vogliamo addentrarci nel ginepraio di chi è a favore o contro il fumo anche se non possiamo astenerci dal dire che i danni, per chi fuma, sono ben noti ed innegabili. Smettere sarebbe già il rimedio principale per purificare i propri polmoni, permettere di rigenerarsi ai tessuti ed evitare danni che a lungo andare possono essere irreparabili.
» Leggi tutto20 minuti di esercizio fisico moderato tre volte alla settimana: una ricetta semplice e poco impegnativa da seguire durante la gravidanza, che come spiega l’autore dello studio Dave Ellemberg potrebbe fare la differenza per il futuro del bambino. La ricerca è stata presentata al congresso Neuroscience 2013, e si è svolta in collaborazione tra l’Università di Montreal e il l’ospedale pediatrico CHU Sainte-Justine.
» Leggi tuttoSe avvertiamo un forte prurito sulle mani o su altre parti del corpo e ci accorgiamo di avere dei pomfi rossi e decisamente pruriginosi, è possibile che soffriamo di orticaria da freddo. Questo è un disturbo molto comune che colpisce soprattutto le donne. Non si tratta di un problema grave, a meno che non diventi cronico, tuttavia, la sensazione di prurito intensa […]
» Leggi tutto“È stato provato che lo sciroppo di glucosio contribuisce allo sviluppo dell’obesità molto più del saccarosio.”Associazione Americana dei Medici presso il Consiglio su Scienza e Salute Pubblica del luglio 2008 Avrete sicuramente sentito parlare di The China Study, l’ormai famoso libro che attesta scientificamente lacorrelazione tra alimentazione e malattie (cardiovascolari e altre, quali tumori, diabete, obesità). Ma il Dott. Campbell non è l’unico […]
» Leggi tuttoa cura di Meteogiuliacci Se avete tirato un sospiro di sollievo una volta superata la calura estiva, dovrete ricredervi, l’autunno infatti può essere altrettanto insidioso per chi soffre di asma e di allergie di vario tipo, poiché in questa stagione si presentano simultaneamente quattro fattori maggiormente responsabili dell’acuirsi delle crisi d’asma.
» Leggi tutto
Troppi impegni lavorativi, il cambio di stagione, problemi di sonno o altro posso influire sul senso di stanchezza che si può avvertire in diversi momenti della giornata. Non è sempre e per tutti buona cosa servirsi di sostanze stimolanti come caffè, tè, cioccolata, ginseng o altro, ma è certamente un’ottima idea aiutarsi invece con l‘alimentazione per ottenere l’energia necessaria a superare anche i momenti […]
» Leggi tutto
Uno dei mali più diffusi del nostro tempo è sicuramente l’insonnia che colpisce un numero sempre maggiore di persone e per svariati motivi: alimentazione sbagliata, stress, ansia, uso eccessivo di dispositivi elettronici a tarda ora, sono alcune delle più comuni. L’insonnia, cronica e sporadica, è un disturbo di cui soffrono sempre più frequentemente anche adolescenti e bambini e quando la carenza di sonno […]
» Leggi tutto
L’inverno è ormai alle porte e con l’arrivo dei primi freddi il temuto raffreddore è pronto a colpire. Complice il solitostress, un fisiologico calo delle difese immunitarie e un’alimentazione non equilibrata, il raffreddore può protrarsi anche per diversi giorni, accompagnato da mal di gola, colpi di tosse, mal di testa e qualche linea di febbre. Se non adeguatamente curato, inoltre, i sintomi possono acutizzarsi […]
» Leggi tutto