L’arte di masticare: una semplice abitudine che ha conseguenze sulla salute e sulla longevità
Il dottor Vicente Mera, esperto di longevità, evidenzia nel suo libro “Young at Any Age” (Ed. HarperCollins) una raccomandazione che, nonostante ci sia stata trasmessa fin dall’infanzia, spesso sottovalutiamo: masticare bene il cibo. Nel viaggio infinito verso la longevità e il benessere, a volte le risposte più efficaci si trovano nelle pratiche più semplici e dimenticate. Il dottor Vicente Mera, esperto […]
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