7 abitudini mattutine difficili da adottare ma che vi aiuteranno ad essere più felici

Molte persone combattono con se stesse per alzarsi presto ed essere produttive al mattino. Potreste essere tra queste, quindi è necessario sapere che ci sono modi per sentirsi  pieni di energia e voglia di fare già  alle prime ore del giorno. Oggi vogliamo condividere con voi 7 abitudini che potete includere nella vostra routine mattutina in modo da poter iniziare la giornata con […]

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Avete provato sensazioni strane mentre dormite?11 cose misteriose che possono accadere durante il sonno

sonno

Per molti, il sonno rappresenta solo  la pace e il relax dopo una lunga giornata,ma in realtà,  il corpo subisce una serie di cambiamenti  importanti mentre si dorme.Per eliminare la fatica e lo stress accumulati nel corso della giornata e  per recuperare energie per affrontare il giorno seguente,durante il sonno il corpo umano si ripara costantemente. La verità è che pochissime persone […]

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