Gli alimenti che ne sono piu’ ricchi di vitamina C per contrastare il raffreddore

Nel periodo dell’anno in cui ci troviamo maggiormente esposti ad influenza e raffreddore, incrementare il nostro consumo di alimenti ricchi di vitamina C può contribuire a prevenire i malanni e a velocizzare la scomparsa dei sintomi. Secondo uno studio scientifico condotto in merito, la vitamina C permetterebbe di dimezzare la durata dei sintomi del raffreddore.

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Sconfiggere l’insonnia grazie a semplici abitudini

Dormire bene è una condizione indispensabile per la salute fisiologica e psicologica dell’individuo, dormire poco o male, a causa di patologie come l’insonnia, infatti influenza negativamente la nostra giornata, portandoci ad affrontare con poca lucidità ed energia i nostri impegni quotidiani. Purtroppo esistono numerosi fattori, interni ed esterni che entrano in gioco rendendo difficoltoso il nostro riposo. Le statistiche affermano […]

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10 rimedi naturali per il gonfiore addominale

Pancia gonfia e gonfiori addominali. Ecco alcuni fastidi che potrebbero essere risolti migliorando il proprio stile alimentare e cercando di prendersi cura di sé in maniera naturale. Ricordarsi di masticare lentamente e dedicarsi maggiormente al movimento rappresentano buone abitudini che potrebbero essere parte della soluzione al problema. Vi indichiamo qui di seguito alcuni rimedi naturali considerati utili in proposito, nell’attesa di conoscere quali altre soluzioni benefiche siano state […]

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Cancro, virus dell’herpes riprogrammato per uccidere cellule tumorali

Il virus dell’herpes modificato e riprogrammato per uccidere selettivamente le cellule tumorali. La ricerca, appena pubblicata sulla rivista PLoS Pathogens, dimostra che il virus herpes oncolitico, realizzato dai ricercatori dell’Ateneo bolognese non è efficace solo quando viene somministrato direttamente all’interno del tumore, in condizioni di laboratorio, ma lo è anche quando viene diffuso per una via sistemica, per somministrazione intraperitoneale, quindi in condizioni operative […]

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Rhipsalis la cactacea antistress

Da diversi anni è noto che il colore verde delle piante ha un effetto rilassante e che molte specie purificano l’aria dagli agenti inquinanti, ma ora c’è una  novità. Pochi giorni fa mentre mi trovavo dal parrucchiere in attesa del mio turno, sfogliando una rivista, ho trovato un articolo su una pianta, di cui nemmeno conoscevo l’esistenza, che mi ha colpito […]

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Come sconfiggere lo stress in completo relax

Lo stress è una sindrome che presenta gli stessi sintomi nonostante le differenti cause scatenanti, essa è la reazione del nostro organismo di fronte all’aggressione dei fattori esterni. Quando siamo sottoposti a stimoli esterni di un certo tipo, ricordando che ognuno fa fronte a diversi agenti in maniera differente, abbiamo una reazione di adattamento: il nostro corpo si mette in […]

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15 tra gli alimenti più adatti alla depurazione del fegato

Il fegato è l’organo principale a cui il nostro organismo deve i processi necessari al metabolismo non soltanto degli alimenti, ma anche di tossine e farmaci. Un’alimentazione ricca di frutta e verdura può contribuire ad alleggerire il lavoro del fegato, in quanto alcuni frutti e ortaggi contengono sostanze in grado di favorire l’attività del fegato e di migliorare i processi di eliminazione delle tossine. […]

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