Sport e salute: come fare per allenare il cuore, il muscolo più prezioso del nostro corpo

Si fa sport pensando ad allenarsi genericamente, a dimagrire o ad espellere le tossine. Ma fare sport può essere fondamentale per un muscolo senza il quale non viviamo: il cuore. Ci sono sport che addirittura lo mettono a dura prova, o lo danneggiano. Andare oltre le proprie possibilità personali può causare infarti. Capita se si vogliono superare a tutti i […]

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Stress, cinque credenze da sfatare

Spesso vengono prese per vere affermazioni che non hanno alcun valore scientifico o che, pur essendo vere, subiscono montature pubblicitarie che finiscono per falsarle. Ritmi incalzanti, responsabilità su più fronti, frustrazioni e preoccupazioni quotidiane: la parola “stress” non è mai stata usata con tanta generosità quanto lo è nel nostro tempo. La dott.ssa Dana Becker, professoressa di Social Work al Bryn […]

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Il Grosso Guaio degli Antibiotici

– R. Schachter – Traduzione di Anticorpi.info Cosa comporta davvero l’assunzione di antibiotici? Gli antibiotici sono tra i farmaci più prescritti al mondo, eppure da tempo esiste la prova di quanto tale consuetudine possa rivelarsi dannosa per un organismo. Assumerne grani quantità, non di rado a sproposito, ed ingerirli indirettamente mediante il cibo, sta comportando effetti collaterali molto gravi e pericolosi […]

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Salute: la carne rossa fa male al cuore per colpa della “carnitina”, molto usata nel mondo dello sport

Ecco forse il vero colpevole degli effetti deleteri della carne rossa: la ‘L-carnitina’, amminoacido presente in questa tipologia di carne, reso famoso dai mondiali dell’82 quando si disse che era stato il segreto della vittoria azzurra. In una ricerca pubblicata sulla rivista Nature Medicine la L-carnitina, oggi molto utilizzata dagli sportivi – forse incautamente alla luce di questo studio – […]

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SALUTE: La fregatura delle lampadine a basso consumo

  DA PIU’ DI UN DECENNIO Continuiamo ad attribuirle un ruolo salvifico nella lotta ai cambiamenti climatici, senza renderci conto delle innumerevoli problematiche sotto il profilo della salute e dello stesso ambiente.Ci siamo già occupati del tema su Terra Nuova di gennaio, scatenando non poche perplessità. Adesso l’argomento viene affrontato anche da Aduc e riportato su Il Consapevole, attraverso la […]

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LE 10 PEGGIORI TOSSINE NASCOSTE IN VITAMINE, INTEGRATORI E ALIMENTI INTEGRALI

di Mike Adams da NatualNews Sono assolutamente colpito da quante persone non si pongano il problema di cosa sia realmente contenuto nei cibi che ingeriscono. Quando un prodotto è venduto come fitoterapico, vitamina, integratore, si pensa automaticamente che sia sicuro. E se l’industria dei prodotti naturali ha davvero un notevole livello di sicurezza – specialmente in contrasto al massiccio numero […]

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Creme, Shampoo e altri cosmetici: ecco le sostanze a cui fare attenzione

Molti prodotti in commercio, dagli shampoo alle creme solari, fino ad altri tipi di cosmetici, contengono spesso al loro interno sostanze tutt’altro che salutari per la nostra pelle. Abbiamo messo insieme le più diffuse e per cui è certa la tossicità e magari valutare così meglio (leggendo attentamente l’etichetta) cosa stiamo per acquistare e utilizzare sul nostro corpo. Naturalmente si parla […]

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Diarrea: 10 alimenti benefici

Come comportarsi in caso di diarrea? Assumere un medicinale potrebbe rappresentare per molti la scelta più scontata. I medicinali hanno l’effetto di fermare la diarrea nel giro di poco tempo, permettendo il rapido ritorno alle proprie attività quotidiane. In questo modo però l’organismo non potrà liberarsi di eventuali batteri o tossine che proprio grazie alla diarrea avrebbero potuto essere espulsi. Tra le cause della […]

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Come curare la pelle con ingredienti naturali

La nostra pelle, l’organo più esteso del nostro corpo, è già messa a dura prova da inquinamento atmosferico, radiazioni solari e stress, caldo, freddo, vento, sole, la fanno soffrire in qualunque periodo dell’anno. Se ci mettete che la pelle è la nostra prima difesa, un soldato instancabile che si rinnova costantemente mentre funge da barriera per ogni agente patogeno regolando, contemporaneamente, l’espulsione di […]

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