L’attività fisica aiuta a diminuire l’appetito

Svolgere attività fisica permette di bruciare calorie per cui si potrebbe pensare che aumenti lo stimolo della fame. Invece succede il contrario, come dimostrato da diversi studi che dimostrano come la percezione della fame diminuisca dopo un allenamento. Un recente studio compiuto dalla Brigham Young University nello Utah ha cercato di dimostrare come l’attività fisica potesse aumentare l’appetito e ha sottoposto un gruppo di donne […]

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