Lo stress, i >ritmi frenetici della vita quotidiana e le piccole (o grandi) preoccupazioni di tutti i giorni sono le cause principali di un disturbo ormai molto comune chiamato ‘ansia’. Chi di noi non è mai sofferto almeno una volta? Se avere sporadicamente degli stati d’ansia controllabili può essere considerato normale,sentirsi perennemente ansiosi al punto da non riuscire a vivere con sufficiente tranquillità la propria vita, può […]
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A Natale si formano sempre due schieramenti: gli amanti delle festività che non vedono l’ora di immergersi in luci, regali, addobbi e abbuffate e coloro che invece, già molto tempo prima, iniziano a stressarsi e a diventare ansiosi pensando a quello che dovranno cucinare, al fatto di dover mettere in ordine e addobbare la casa, a quali e quanti regali dovranno comprare, ai soldi […]
» Leggi tuttoQuali sono le cause dell’insonnia e come possiamo trovarvi rimedio senza abusare di farmaci e medicine, usando i rimedi naturali della naturopatia per ritrovare la serenità del sonno.
» Leggi tuttoOcchio allo stress, per chi è di naso fino: la realtà, in stato d’ansia, puzza! È quanto sostengono gli scienziati del team dell’Università del Wisconsin e Madison Waisman Center, guidati dal professor Wen Li. Era già noto che l’ansia provochi una visione più sgradevole della realtà ma che ne alteri anche l’odore davvero non ci voleva! Non stupisce che determinati […]
» Leggi tuttoCREDERE CHE LA MALATTIA SIA ESTERNA ALL’INDIVIDUO E CHE QUEST’ULTIMO SIA IMPOTENTE DI FRONTE AD ESSA,SENZA CURE MEDICHE, E’ FALSO.MA COS’E’ LA MALATTIA?La malattia – anche quella seria – come molti sanno già, è la reazione di sopravvivenza di fronte ad una situazione di urgenza. Arriva quando i livelli energetici si abbassano in modo anomalo. Sul piano biologico “il terreno” […]
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L’abbraccio è una vera e propria terapia per il mantenimento della salute e del benessere. E’ un gesto primordiale e rappresenta il primo momento di contatto tra la mamma e il bambino dopo la sua nascita. I vantaggi dell’abbraccio sono sia fisici che psicologici e possono coinvolgere chiunque, tanto che anche in Italia è nata una rete dedicata gli Abbracci Liberi, conosciuti all’estero come Free Hughs. E […]
» Leggi tuttoQuando andiamo a letto e la nostra testa si appoggia al cuscino, basta poco e i sogni si impossessano di noi. I sogni. Argomento di studio di molte ricerche, oggetto di interesse di molte nostre curiosità. E poi capita che, al mattino, quel sogno non lo si ricordi o che, al contrario, lo si ricordi fin nei minimi dettagli. Perché? E gli incubi che, secondo […]
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