5 piante facili da coltivare per aiutarci nella lotta contro le zanzare

3 Luglio 2012 pianetablunews Curiosità, Salute

Il problema delle zanzare nella stagione estiva è per alcuni una faccenda molto seria, da affrontare con meticolosa attenzione e magari con una buona strategia ben pianificata. Vi abbiamo fornito qualche informazione su questi bellicosi insetti succhia sangue, suggerendovi qualche buon rimedio naturale per lenire il fastidioso prurito delle loro punture e delle valide alternative, completamente naturali, ai repellenti chimici più diffusi in commercio.

» Leggi tutto

asia meridionale, prurito, punture, stagione estiva, zanzara, zanzare

Il cuscino per sonni tranquilli e giornate senza torcicollo né mal di schiena

2 Luglio 2012 pianetablunews Salute

Ne abbiamo parlato pochi giorni fa: per evitare di svegliarsi con il collo dolorante è meglio dormire di schiena o di lato. Ma qual è il cuscino più adatto a sonni tranquilli e giornate senza torcicollo né mal di schiena?

» Leggi tutto

colonna vertebrale, consigli, harvard medical school, macchina, memory foam, tutta la notte

Cinque semplici regole alimentari anti-caldo

1 Luglio 2012 pianetablunews Salute

L’ondata di caldo è arrivata e dopo un inverno rigido e una primavera un po’ freddina, tutto sommato un po’ ne avevamo bisogno! Ciò che disturba di più in realtà, come ormai noto, non è tanto il caldo, ma l’umidità che dilaga un po’ dappertutto e che blocca il respiro e la voglia di fare. Esistono però alcune semplici regole […]

» Leggi tutto

alimentari, alimenti, cloro, disturba, magnesio, ondata

Quando utilizziamo facebook il cervello scatena gli stessi piaceri di cibo e sesso

30 Giugno 2012 pianetablunews Salute

Sapere che qualcun altro leggerà quello che abbiamo “postato” su Facebook scatena nel cervello gli stessi meccanismi del piacere associati al cibo e al sesso. A regolare tutti questi piaceri è, infatti, la dopamina, una molecola prodotta dal cervello per controllare i meccanismi di ricompensa e di gratificazione.

» Leggi tutto

da diana, dipartimento di psicologia, facebook, harvard university, pnas, valore intrinseco

L’insonnia da caldo ed i metodi per combatterla

28 Giugno 2012 pianetablunews Salute

Uno degli effetti collaterali del caldo estivo è quello di dare vita alla cosiddetta “insonnia da caldo”: sempre più persone non riescono a dormire per via delle alte temperature e della sudorazione che automaticamente s’innesta come risposta del nostro organismo. Scopriamo insieme come combatterla e ritornare a dormire in modo adeguato alle nostre esigenze.

» Leggi tutto

aminoacido, cose da fare, disturbi digestivi, effetti collaterali, insonnia, serotonina

I sintomi dell’insolazione e le cure

26 Giugno 2012 pianetablunews Salute

L’insolazione consiste nel surriscaldamento del corpo a seguito dell’esposizione eccessiva al sole. Le situazioni più a rischio sono le attività fisiche all’aria aperta protratte nel tempo e senza un cappellino a protezione della testa, dalle partite a tennis sotto il sole cocente alle gite in bici in orari off-limits (12-16) quando la radiazione è più diretta. I bambini sono i più esposti […]

» Leggi tutto

aria aperta, cappellini, gite in bici, vomito

La puntura di una zecca fa diventare vegetariani

26 Giugno 2012 pianetablunews Salute

Diventare vegetariani è considerata una scelta individuale che può essere effettuata per motivi etici, ambientali, salutistici o per un insieme di essi. Pare però che negli ultimi tempi negli Stati Uniti alcune persone siano state costrette ad eliminare la carne dal proprio piatto e a diventare vegetariani da un giorno all’altro a causa della puntura di una zecca, che genererebbe negli esseri umani una immediata allergia alla carne.

» Leggi tutto

I 10 migliori consigli per superare i cali di energia pomeridiani

24 Giugno 2012 pianetablunews Salute

Ad ognuno di voi sarà capitato almeno una volta di avvertire una sensazione di improvvisa stanchezza quasi immediatamente dopo pranzo e di provare il desiderio di dedicarsi ad un sonnellino pomeridiano, se solo non vi fosse l’obbligo di rimettersi subito al lavoro. I cali di energia pomeridiani possono essere dovuti a numerosi fattori, ma è comunque possibile provare a contrastarli cercando di mettere […]

» Leggi tutto

ascoltare musica, costanza, fagioli, pausa pranzo, picco, riso

Il miele i suoi benefici e le proprietà nutrizionali

23 Giugno 2012 pianetablunews Salute

”i benefici del miele sono legati alle sue proprietà nutrizionali” Le proprietà nutrizionali del miele lo rendono un prezioso alleato della salute, su cui esercita benefici a 360 gradi: su vie respiratorie, muscoli, cuore, fegato e apparato digerente, reni, sangue e ossa. Prodotto dalle api a partire dal nettare o dalle secrezioni di alcuni insetti (la melata), è formato soprattutto da acqua […]

» Leggi tutto

360 gradi, alleato, grammi, nella maggior parte, prezioso, radici

Consigli per un sonno tranquillo e per dormire bene

22 Giugno 2012 pianetablunews Salute

Dormire bene creando un ambiente che concilia il sonno ed aiutandoci con i cibi ed i ritmi giusti. Si può fare adottando alcuni semplici cambiamenti nel nostro stile di vita, nella nostra alimentazione ed in camera da letto. In questo approfondimento vi daremo alcuni consigli per dormire sonni tranquilli. Partiamo dalla camera da letto:

» Leggi tutto

bevande energizzanti, caffeina, camera da letto, dormire bene, luce naturale, nella nostra

« 1 … 136 137 138 139 140 … 146 »