Perdere peso: ecco gli orari migliori per mangiare

Una recente ricerca, frutto della collaborazione tra il Brigham and Women’s Hospital di Boston e l’Università della Murcia (Spagna) e pubblicata sulla rivista International Journal of Obesity, ha permesso di scoprire come le persone a dieta ipocalorica che pranzano prima delle ore 15 si sono avvantaggiate di una perdita di peso maggiore di circa il30% rispetto a chi invece mangia abitualmente più tardi.

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BioPen: la mini stampante 3-D che vi disegna le ossa

[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MAU9gIRVqss] Ossa nuove, su misura, on-demand. Se la prima cosa che vi viene in mente è l’Ossofast di Harry Potter, magica pozione che in una notte (tra atroci dolori) fa ricrescere tutta l’ossatura di un braccio, siete fuori strada. La magia non è magia ma stampa in 3-D, e la location non è Hogwarts ma l’Università di Wollongong, dove un […]

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10 cibi contro l’ansia e lo stress natalizio

A Natale si formano sempre due schieramenti: gli amanti delle festività che non vedono l’ora di immergersi in luci, regali, addobbi e abbuffate e coloro che invece, già molto tempo prima, iniziano a stressarsi e a diventare ansiosi pensando a quello che dovranno cucinare, al fatto di dover mettere in ordine e addobbare la casa, a quali e quanti regali dovranno comprare, ai soldi […]

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Una mela al giorno, contro le malattie cardiovascolari

Se pensate che il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” non abbia un fondo di verità, dopo avervi presentato i dati di un nuovo studio, pubblicato sul British Medical Journal, magari cambierete idea. La ricerca, promossa dalla University of Oxford ha scoperto come questo frutto compete efficacemente con le statine (farmaci che inibiscono la sintesi del colesterolo endogeno) nella lotta […]

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La super proteina vegetale: l’alga spirulina

La spirulina è la miglior fonte di proteine vegetali, con un contenuto proteico pari al 65%, più elevato di qualsiasi altro alimento naturale. Si tratta inoltre di una proteina estremamente facile da digerire e da assimilare. Le pareti delle cellule di quest’alga sono, infatti, formate da muco-proteine di facile digeribilità perché si dissolvono completamente nell’apparato digestivo. La spirulina è completa perché possiede tutti […]

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Unghie rigate, un problema non grave, ma da tenere sotto controllo

Ammettiamolo, le nostre unghie senza una ricostruzione professionale non sono granché. Il problema non è soltanto per il fatto che non riusciamo mai a farle allungare come si deve, ma anche per colpa di quelle antiestetiche rigature. Già, le unghie rigate. Ma perché vengono le unghie rigate? Le cause sono tante, dalle più banali a quelle più fastidiose, ma tutte assolutamente […]

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Yerba Mate: proprietà, benefici e usi

La yerba mate è una pianta dalle proprietà benefiche originario del Sud America, dalle cui foglie viene ricavato un infuso utilizzato da centinaia di anni come un rimedio naturale: ad esso infatti vengono attribuite importanti proprietà che, spiegate più avanti, possono essere così riassunte: aumenta l’energia, brucia i grassi, purifica il sangue, stimola la digestione, pulisce l’intestino, stimola il cuore, antiossidante e quindi combatte i radicali liberi, rafforza il sistema immunitario, studiata come cura […]

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In inverno ci sono rischi maggiori per il cuore

Articolo a cura di Mario Giuliacci www.meteogiuliacci.it In inverno aumentano sensibilmente i rischi per l’apparato cardiocircolatorio, o almeno questi sono i risultati di una ricerca presentata ai primi di novembre a Los Angeles al convegno dellaAmerican Heart Association: i risultati dello studio infatti dimostrano che le vittime di patologie legate al cuore crescono notevolmente durante la stagione invernale. Il fatto più sorprendente […]

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STEVIA – ECCO COME COLTIVARLA IN CASA

LA STEVIA E’ UNA PIANTA ERBACEA ARBUSTIVA PERENNE,della famiglia delle Asteraceae (Compositae), cresce in piccoli cespugli su terreni sabbiosi ed in montagna. E’ originaria di una zona a cavallo del confine tra il Paraguay ed il Brasile ed è conosciuta da millenni dai popoli Indiani Guaranti del Sud-Americana per potere dolcificante delle sue foglie e per le proprietà medicinali. Deve […]

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Medicina, troppo calcio nel corpo provoca i calcoli

I depositi di calcio nocivi nel corpo contribuiscono a causare un’infezione batterica, hanno decretato degli scienziati russi. La mineralizzazione dei tessuti molli causa dei nanobatteri: dei microorganismi che si possono vedere solo con potenti strumenti ottici. Ciò può portare alla formazione di calcoli renali e della vescica urinaria, e della placca arteriosa. Alle donne in gravidanza i nanobatteri possono causare […]

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