La polvere nella tua casa potrebbe farti ingrassare
Non solo una dieta povera e uno stile di vita sedentario minacciano il tuo peso e la tua salute. Secondo uno studio recente, anche la polvere li influenza considerevolmente.
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5 modi per smettere di fumare che hanno aiutato molte persone
Molti lo dicono sarcasticamente, altri persino ironicamente. Sanno che il fumo porta via anni di vita “ma pensano devo morire di qualcosa” . Molte volte sono giovani e non sentono il danno che il loro corpo riceve in ogni boccata, i loro organi funzionano correttamente e ignorano quello che dicono tutti.
» Read more“L’alcol è cancerogeno”: nuovo studio accusa le industrie produttrici di sminuire il rischio tumori
Il consumo di alcol ed in particolare l’abuso sono delle piaghe sulle quali lo “Sportello dei Diritti”, è più volte intervenuto per le ripercussioni sociali enormi anche per gli effetti devastanti sulla salute, troppo spesso sminuiti dai governi che dovrebbero adottare misure sempre più dissuasive, se non restrittive, contro il fenomeno che continua a coinvolge senza alcuna tregua giovani e adulti.
» Read moreFumando un pacchetto di sigarette al giorno ci sono 150 mutazioni genetiche nei polmoni ogni anno
Uno studio pubblicato in Science Journal mostra il collegamento diretto tra il numero di sigarette consumate durante tutta la vita di un fumatore e il numero di mutazioni nel loro DNA. Il più alto tasso di mutazione è stata osservata nei tumori del polmone, ma altri tumori in altre parti del corpo hanno anche queste mutazioni legate al fumo. Questo […]
» Read moreGli alimenti che aiutano a eliminare la nicotina dal corpo
Una sana e corretta alimentazione è fondamentale per la nostra salute, lo ripetiamo da anni come “Sportello dei Diritti”. Ma anche il fumare ne risente. Ci sono infatti cibi amici, tra cui frutti e verdure che, grazie alle loro proprietà, sono ideali per dire addio al tabacco. Ad evidenziarlo recenti studi. Se state pensando di smettere di fumare e si […]
» Read morePerché si ingrassa smettendo di fumare
Che si prenda qualche chilo dopo aver smesso difumare non è certo una novità. Ma qual è il motivo? L’idea che per sostituire lesigarette si mangi di più, come si potrebbe pensare, a quanto pare non c’entra: le ragioni hanno a che fare con la composizione della nostra flora batterica intestinale, che con l’addio alle bionde si modifica sensibilmente, favorendo l’aumento di peso. A spiegarlo è […]
» Read moreLa meditazione aiuta a smettere di fumare
Se state pensando di dare un taglio alle sigarette, vi interesserà sapere che con la meditazione è possibile smettere di fumare, anche senza averne realmente voglia. È quanto emerge da un nuovo studio della Texas Tech University e dell’Università dell’Oregon, pubblicato su Pnas. I risultati dei ricercatori americani dimostrerebbero che praticare una tecnica di meditazione chiamata Integrative Body-Mind Training (Ibmt) permette di diminuire senza sforzo il proprio consumo di sigarette anche del 60%, perché influenza […]
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