Cari lettori se siete qui è perchè come me eravate curiosi di sapere che cos’è e come funziona il training autogeno, interessante tecnica di rilassamento, ma non solo, concepita allo scopo di combattere l’ansia, alleviare lostress e migliorare così la concentrazione individuale permettendoci se adeguatamente sfruttata di migliorare il nostro rendimento non solo a livello lavorativo, ma in tutti gli […]
» Leggi tuttoUna spremuta di arancia, ma anche altri agrumi come limone e pomplemo, aiutano il cuore a difendersi dall’ischemia. E’ quanto emerge da uno studio condotto dall’Università di Pisa e pubblicato su Biochemical Pharmacology, secondo il quale il merito è tutto della naringenina, un flavonoide contenuto in tutti i frutti del genere Citrus (arancia, limone, pompelmo, limetta). Oltre alla tipica azione antiossidante, gli studiosi pisani […]
» Leggi tuttoA molti di noi sarà capitato, almeno una volta nella vita, di frequentare delle spiagge con i nostri amici a 4 zampe e suscitare le proteste di bagnanti e altri frequentatori non entusiasti all’idea di dividere la battigia con questi animali. A differenza di ciò che comunemente pensa la gente, esiste una carta di diritti e doveri che vale la pena conoscere per evitare […]
» Leggi tuttoQuando si parla di allergia si fa riferimento a una malattia del sistema immunitario per cui determinati anticorpi causano reazioni eccessive rispetto a sostanze che normalmente sono innocue: il caso più comune è quello dei pollini o alle graminacee e consiste in una graduale infiammazione delle vie aeree con continui starnuti e bruciore agli occhi, muco e in alcuni casi […]
» Leggi tuttoI ricercatori della University of California, Berkeley, hanno sviluppato un metodo più semplice e più efficace per l’inserimento di geni nelle cellule dell’occhio che potrebbe espandere notevolmente la terapia genica per contribuire a ripristinare la vista a pazienti con malattie accecanti che vanno da difetti ereditari, come la retinite pigmentosa a malattie degenerative dell’invecchiamento, come la degenerazione maculare. A differenza […]
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Tra le tante piante officinali con proprietà cosmetiche, il rosmarino è quella maggiormente indicata per rafforzare i capelli e facilitarne la crescita, infatti l’olio essenziale in essa contenuto stimola il follicolo e la crescita del capello e ne combatte la caduta.
» Leggi tuttoCon l’arrivo del bel tempo e l’estate ormai alle porte, torna il rischio di problemi alla pelle, dovuti principalmente alla “tintarella selvaggia”. Per evitare la semplice scottatura fino a malattie ben più serie (come i tumori alla pelle), è indispensabile utilizzare creme solari con il giusto fattore di protezione. Per orientarsi, è bene sapere che – ad esempio – il filtro 30 […]
» Leggi tutto“Nella frenesia della vita moderna, spesso dimentichiamo che la salute è un concetto complesso, e ci affidiamo con fiducia ai farmaci. Per mantenere una salute in equilibrio, possiamo però anche riprendere in mano il sapere perduto sulle erbe, partendo proprio dalle erbe commestibili”. Ortica, tarassaco, malva, alliaria, borsa del pastore, piantaggine, acetosa, sono solo alcune delle piante commestibili presenti sui […]
» Leggi tuttoNella socetà moderna riuscire trovare un momento per rilassarsi è ormai diventata un’impresa: lo stress dovuto al lavoro, i vari impegni e doveri che giornalmente dobbiamo svolgere non ci lasciano nemmeno un attimo per respirare, neanche la notte. Capita anche a voi, mentre cercate di prendere sonno, di non riuscire ad abbandonare le preoccupazioni e i pensieri accumulati durante la giornata e […]
» Leggi tuttoL’estate è ormai alle porte e presto le temperature saliranno oltre i 30 gradi, facendoci dimenticare questo anomalo – e “freddo” – maggio. Come ogni anno ci si preparerà all’allerta delle autorità competenti riguardo al rischio che le alte temperature comportano, in particolare in quella parte della popolazione più a rischio: anziani e bambini. Ma i medici del Delhi Medical Association (DMA), con un apposito […]
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