Questi sono i carboidrati che invece di contribuire con i chili ti aiutano a perderli
Perché non dovresti eliminarli completamente, questi sono alcuni degli alimenti a base di carboidrati che puoi mangiare se vuoi perdere peso.
» Read moreCategoria: Alimentazione
Perché le proteine vegetali sono meglio di quelle animali
Diversi studi hanno concluso che mangiare carne come fonte di proteine non è la cosa più intelligente che possiamo fare. E’ meglio investire sui vegetali . E ci sono buone ragioni per spiegare perché le fonti di proteine vegetali, come i fagioli, sono un’alternativa più salutare alla pancetta.
» Read moreCome eliminare i pesticidi da frutta e verdura in modo naturale
I PESTICIDI contenuti in frutta e verdura sono cancerogeni e distruttori endocrini, colpiscono lo sviluppo e la crescita dei bambini, causano sterilità e DANNEGGIANO sistema nervoso e cervello… Usare prodotti chimici per eliminarli non ha molto senso… Ecco come puoi eliminarli in modo naturale ed EFFICACISSIMO
» Read more10 cibi da evitare se avete più di 40 anni
Per ogni fase della vita ci sono determinati cibi che sono indispensabili, altri che sono raccomandati. Ci sono anche esercizi consigliati per ogni fascia d’età. Ma , ad ogni età, ci sono anche cibi che dovrebbero essere evitati a tutti i costi. Oggi vi informiamo sugli alimenti da evitare a partire dai 40 anni.
» Read more5 metodi infallibili per sapere se acquistiamo miele puro o adulterato
Molti produttori di miele,spesso lo diluiscono, vendendolo però come puro. Queste 5 prove ci aiuteranno a distinguere il miele puro da quello adulterato .
» Read moreQuesti 10 alimenti possono contenere più ferro della carne in solo un cucchiaio
Avere una dieta priva di carne non è una cosa facile,ma non è nemmeno impossibile. Se per convinzione, per salute o contro l’uccisione di animali si decide di smettere di consumare carne,è possibile abbandonare le vecchie abitudini alimentari, è un pò come smettere di fumare,ma è qualcosa che si può mettere in atto con la forza di volontà e l’impegno.
» Read moreI cioccolato -dipendenti possono festeggiare!Il cioccolato nero con il 70% di cacao riduce lo stress e l’infiammazione
Due nuovi studi hanno analizzato per la prima volta gli effetti del cioccolato fondente in soggetti umani per determinare come riesca a supportare la salute cognitiva, endocrina e cardiovascolare.
» Read more8 alimenti per disintossicare il nostro corpo se li mangiamo tutti i giorni per un mese
Il nostro corpo è una macchina complessa che ha bisogno del giusto combustibile per funzionare. Possiamo trascorrere le nostre vite riempiendolo di cibo spazzatura e prodotti chimici che lo fanno funzionare ma, allo stesso tempo, lo deteriorano, oppure, possiamo anche scegliere di cambiare le nostre abitudini e ripulirlo, cercando di evitare che si contamini nuovamente.
» Read moreCannella: benefici e controindicazioni, ecco quando può essere tossica
La cannella in dosi elevate può diventare tossica per l’organismo La cannella è una spezia molto utilizzata in cucina, come agente aromatizzante.Si ottiene dalla corteccia di un piccolo albero a foglie persistenti e i suoi primi utilizzi risalgono all’antico 2800 a.c. Sin dall’antichità la cannella era molto utilizzata per diversi usi, in Egitto veniva impiegata per imbalsamare le mummie, nell’antica Roma […]
» Read moreDieta Detox, come prendersi cura della propria salute restando in forma
Le diete detox, o disintossicanti, sono uno dei metodi più adottati per depurare il proprio corpo da tossine e liquidi in eccesso attraverso un’alimentazione sana e pianificata in maniera scrupolosa, mirata al benessere dell’organismo oltre che alla perdita di peso. I benefici che derivano da un’alimentazione detox coinvolgono salute fisica e mentale e sono pensati per fornire un cocktail di […]
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