Una cattiva postura porta conseguenze ai dischi intervertebrali, poiché esercita una pressione irregolare sui muscoli. Impara a riconoscere se c’è qualcosa che non stai facendo bene quando cammini.
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È normale che, con il ritmo della vita che prevale attualmente, il corpo si inebria. Potremmo essere intossicati mangiando cibi non salutari come il cibo spazzatura. O per l’ elevato consumo di sostanze come caffeina, alcol o tabacco. Ma ci può anche intossicare l’ambiente . L’inquinamento atmosferico, le tossine negli elementi chimici che utilizziamo tutti i giorni (dai cosmetici ad esempio), e, in generale, le sostanze inquinanti in […]
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