I junk food aumentano l’aggressività e creano dipendenza

28 Maggio 2013 pianetablunews Alimentazione, Salute

I cibi che mangiamo hanno un effetto diretto sul nostro stato d’animo e sui nostri modelli comportamentali. Un recente studio condotto ad Oxford nel Regno Unito, ha rivelato che il consumo di junk food (cibo spazzatura come quello dei fast food, per intenderci) può portare ad aggressività, irritabilità ed allo svilupparsi di un carattere tendenzialmente violento, oltre ovviamente ad obesità e dipendenza. Secondo il Dr. Drew Ramsey, che ha condotto lo […]

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Olio d’oliva e frutta secca, un aiuto contro il declino cognitivo

23 Maggio 2013 pianetablunews Alimentazione, Salute

Sono davvero molti gli studi che confermano quanto una dieta sana, che includa alcuni ingredienti della dieta mediterranea, possa avere efficacia preventiva contro gravi disturbi e malattie. A questi, si aggiunge l’ultima ricerca dell’Università di Navarra (Spagna), diretta dalla dottoressa Elena H Martínez-Lapiscina e pubblicata sul Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry, secondo la quale l’olio d’oliva e frutta secca possono essere d’aiuto al cervello, proteggendolo […]

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