Come facevano gli antichi greci e i romani a mantenersi in forma e in salute?

10 Giugno 2024 pianetablunews Salute

Di Konstantine Panegyres/The Conversation Molte persone oggi si preoccupano di come trovare il tempo per mantenersi in forma e in salute nel bel mezzo della loro vita frenetica. Che ci crediate o no, ma questo era un problema anche nei tempi antichi. Quindi, come lo affrontavano gli antichi? Un problema universale Il medico Galeno, vissuto dal 129 al 216 d.C. circa, […]

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Camminare ogni giorno ha un effetto collaterale scientificamente provato che non ti aspetti

8 Febbraio 2021 pianetablunews Salute

Sui benefici del camminare ne è ormai piena la letteratura. Migliora l’umore, aumenta la memoria e in generale sostiene il benessere di corpo e cervello e non solo: passeggiando, facciamo il pieno di creatività e immaginazione! Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports, infatti, se state cercando di aumentare la vostra creatività e stimolare la vostra immaginazione, dovreste semplicemente camminare di più o […]

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