Quando ascolti la musica ti viene la pelle d’oca? Hai un cervello speciale!
Uno studio di imaging cerebrale svela perché a certe persone accade di sentire i brividi all’ascolto di determinate canzoni.
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La meditazione a lungo termine porta ad organizzare il cervello in modo diverso.
Le persone che praticano la meditazione mindfulness imparano ad accettare i propri sentimenti, emozioni e stati d’animo, senza giudizio o resistenze verso essi. Semplicemente vivendo il momento.
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