Come trattare una irritazione alle ascelle

Gli sfoghi sotto le ascelle sono fastidiosi, pruriginosi e irritanti, ma fortunatamente esistono molte maniere per liberartene. Cerca di non pensarci rilassandoti e coccolandoti un po’; puoi anche fare un bagno lenitivo con farina d’avena o applicare impacchi freddi per alleviare in parte l’infiammazione. Prendendoti un po’ cura di te stesso, gli sfoghi scompariranno in poco tempo.

Prendere Iniziative Immediate

  1. Immagine titolata Ice an Injury Step 3
    1

    Applica un impacco freddo. Metti un borsa del ghiaccio o un asciugamano bagnato sulle ascelle irritate; in alternativa, inserisci una manciata di cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica e appoggia quest’ultimo sull’area sofferente, in modo da ridurre gonfiore e infiammazione cutanee.[1]

    Loading...
    • Questo rimedio è particolarmente efficace contro le eruzioni cutanee e gli sfoghi causati dal lichen planus, una dermatosi infiammatoria.
    • Applica l’impacco freddo sulle ascelle con la maggiore frequenza possibile, ma dedica almeno 10 o 15 minuti a ogni sessione; in ogni caso, non tenere l’impacco di ghiaccio sulla pelle per più di 20 minuti.
    • Questo rimedio è utile per qualsiasi tipo di sfogo.
  2. Immagine titolata Recover Your Voice After Losing It Step 7
    2

    Spostati in una zona più fresca. Il clima caldo, umido e soffocante può scatenare una reazione cutanea da calore sulle ascelle, ma anche gli sfoghi che non sono causati dalle alte temperature possono ridursi grazie all’aria più fresca. Accendi il condizionatore o un ventilatore per abbassare la temperatura; puoi anche aprire una finestra oppure recarti in un centro commerciale o in altri luoghi più freschi finché il clima non inizia a rinfrescarsi un po’ verso sera.[2]

    • Gli sfoghi da calore si manifestano come piccoli puntini rossi che provocano una sensazione pungente o dei ponfi chiari pieni di liquido.
  3. Immagine titolata Apply Reflexology to the Hands Step 17
    3

    Bevi liquidi idratanti per mantenerti fresco. Se il corpo si surriscalda, puoi sviluppare infiammazioni cutanee alle ascelle. L’acqua e i tè freschi sono le soluzioni migliori per mantenerti idratato; evita bevande energetiche, caffè e altri liquidi diuretici che ti privano dei fluidi corporei.[3]

    • Indipendentemente dalla causa, fai in modo di mantenerti idratato per guarire meglio.
  4. Immagine titolata Age Gracefully Step 1
    4

    Applica una pomata o una crema medicata contro il prurito. Si tratta di prodotti a base di sostanze lenitive, come aloe vera, vitamina E e mentolo, che alleviano il prurito e l’irritazione che accompagnano l’eruzione cutanea, qualsiasi sia la causa. Sebbene le modalità d’uso siano diverse a seconda del tipo di prodotto che hai scelto, solitamente è necessario applicarne uno strato sottile sopra la pelle sofferente.[4]

    • Non utilizzare creme o pomate che contengono oli minerali o petrolati, perché possono ostruire i pori e aggravare la situazione.
    • Leggi sempre le istruzioni d’uso prima di spalmarle sulla pelle.
  5. Immagine titolata Heal Armpit Rash Step 9
    5

    Non grattarti. Potresti aumentare l’irritazione delle ascelle già sensibili; se esageri nel frizionare la pelle, i batteri presenti sulle unghie potrebbero entrare nelle vesciche e provocare un’infezione.[5]

    • Se devi controllare il desiderio di grattarti, prendi qualche antistaminico da banco, come Clarityn o Allegra, che aiuta a ridurre il prurito.
  6. Immagine titolata Be Confident in Your Looks Step 21
    6

    Non impegnarti in un’attività fisica intensa. Se fai esercizio fisico o ti alleni nei periodi torridi, puoi provocare (o anche aggravare) uno sfogo cutaneo nell’area ascellare. Sebbene sia importante rispettare un regolare regime di attività fisica, se la pelle è sofferente, significa che le sessioni di esercizio sono troppo intense.[6]

    • Una maniera perfetta per aiutarti a ridurre il disagio consiste nel rilassarti ed evitare l’attività fisica, indipendentemente dalla causa del problema; tuttavia, se lo sfogo è dovuto al calore eccessivo, è ancora più importante evitare l’esercizio fisico.
  7. Immagine titolata Apply Shoulder Injury Compression Wraps Step 3
    7

    Parla con il medico per trovare farmaci o integratori alternativi. Se l’irritazione alle ascelle è iniziata quanto hai cominciato una nuova terapia farmacologica o di integratori, la sua natura potrebbe essere iatrogena, cioè imputabile ai trattamenti. Rivolgiti al dottore per capire se i medicinali che stai assumendo annoverano gli sfoghi cutanei tra gli effetti collaterali; se necessario, egli è in grado di trovare soluzioni alternative.[7]

    • Non interrompere l’assunzione di medicinali o di integratori senza prima consultare il medico.
  8. Immagine titolata Recover Your Voice After Losing It Step 13
    8

    Smetti di mangiare alimenti che causano allergie. Alcuni cibi possono provocare fastidiosi pruriti, eczemi ed eruzioni cutanee; se ti accorgi che ne soffri sotto le ascelle o in altre zone del corpo dopo aver mangiato determinati alimenti, interrompine il consumo e fatti visitare dal medico per ottenere una diagnosi allergologica.[8]

    • Le sostanze allergeniche più comuni sono latte, uova, soia, crostacei, frutta secca, frumento e pesce.
    • Gli sfoghi cutanei causati dalle allergie possono essere mortali; se manifesti altri sintomi oltre alle eruzioni (per esempio gonfiore sul viso, in gola o difficoltà di respiro), recati immediatamente al pronto soccorso.
  9. Immagine titolata Get Rid of Poison Oak Rash Step 13
    9

    Tratta le possibili esposizioni alle piante velenose. Se sviluppi irritazione cutanea 12-72 ore dopo il contatto diretto con le foglie di alcune piante, potresti esserti strofinato su una pianta velenosa, come la quercia, l’edera o il sommacco velenosi. In questi casi, gli sfoghi possono essere curati solo con trattamenti medici; contatta il tuo dottore per ottenere una diagnosi e farti prescrivere i farmaci corretti.[9]
  10. Immagine titolata Be Hygienic Step 13
    10

    Fatti visitare se l’irritazione alle ascelle non guarisce o se si ripresenta regolarmente. Se gli sfoghi continuano a svilupparsi e scomparire con regolarità, potrebbero essere dovuti a qualche patologia cutanea, come la dermatite atopica (o eczema). Solo il medico è in grado di valutare se le eruzioni sono la conseguenza di qualche disturbo dermatologico e fornirti le pomate (o altri trattamenti) appropriate per il tuo caso specifico.[10]

    • Devi rivolgerti al medico anche se il disturbo dermatologico non scompare entro uno o due giorni di cure.

Provare Rimedi Casalinghi

  1. Immagine titolata Avoid Being Scared at Night Step 16
    1

    Fai un bagno caldo (non bollente) con la farina d’avena colloidale. Usa il robot da cucina per macinare mezzo chilo di fiocchi d’avena al naturale fino a renderli una polvere fine; riempi la vasca da bagno con acqua calda e quando è piena aggiungi 150-250 g di questa polvere. Rimani in ammollo nella miscela per 10-15 minuti, assicurandoti di tenere le ascelle sommerse; al termine, asciugati tamponando la pelle con un panno.[11]

    • La farina d’avena colloidale è tritata talmente fine da rimanere in sospensione nel liquido; è perfetta per lenire la pelle e aiutarla a guarire dalle irritazioni.
  2. Immagine titolata Practice Breath Meditation (Anapanasati) Step 2
    2

    Prova alcune tecniche di rilassamento. Lo yoga e la meditazione contribuiscono a tranquillizzarti maggiormente distogliendo i pensieri dall’irritazione e dagli sfoghi cutanei. Ascolta della musica calmante, parla con degli amici o fai una piacevole passeggiata nella natura; sono tutte attività che possono rivelarsi utili. Qualsiasi tua passione o interesse può contribuire a rifocalizzare la tua attenzione e farti sentire maggiormente a tuo agio.[12]
  3. Immagine titolata Deep Clean Your Body Step 16
    3

    Assumi maggiori quantità di vitamina C. Questa sostanza nutre e rigenera la pelle. Arance, pomodori e broccoli sono tutte ottime fonti di vitamina C; trova la maniera di inserirli nella tua alimentazione; per esempio, puoi bere dei succhi d’arancia o mangiare un’insalata di broccoli.[13]

Parte3

Prevenire Futuri Sfoghi Cutanei

  1. Immagine titolata Be Confident in Your Looks Step 12
    1

    Indossa indumenti leggeri realizzati con materiale naturale. Quelli di fibre sintetiche, come il poliestere, possono irritare le ascelle causando delle eruzioni; dovresti quindi cercare di indossare tessuti di cotone o altre fibre naturali. Anche i top che stringono troppo sotto le ascelle possono creare dei problemi; pertanto, scegli abiti che non generino attrito e che non strofinino sulle ascelle.[14]

    • Questa accortezza è particolarmente importante se vivi in un clima caldo.
  2. Immagine titolata Deep Clean Your Body Step 11
    2

    Lava gli abiti con un detersivo delicato e non usare gli ammorbidenti. Evita i prodotti che contengono coloranti o profumi, perché possono irritare la pelle e aggravare il disagio; inoltre, risciacqua gli indumenti due volte per assicurarti di eliminare ogni traccia di detersivo.[15]
  3. Immagine titolata Get Rid of Pubic Lice Step 3
    3

    Lava le ascelle ogni giorno con un sapone delicato. Ogni zona calda, umida e poco esposta alla circolazione dell’aria è suscettibile alla crescita batterica;[16] dato che le ascelle corrispondono a tale descrizione, sono le prime “candidate” per degli sfoghi cutanei. Per limitare la proliferazione di batteri, lavale quotidianamente con acqua calda e un sapone neutro non profumato; in alternativa, puoi decidere di non utilizzare affatto il sapone e lavarle con cautela usando semplicemente un asciugamano umido e morbido.

    • Se stai soffrendo di uno sfogo da calore, usa l’acqua fredda al posto di quella calda e lascia che le ascelle si asciughino all’aria.[17]
  4. Immagine titolata Apply Stick Deodorant Step 6
    4

    Cambia marca di deodorante. L’eruzione cutanea alle ascelle può essere spesso causata da un deodorante contenente sostanze irritanti. Se hai appena iniziato a usarne uno nuovo, è probabile che sia il responsabile del tuo disagio, sebbene anche il solito prodotto potrebbe creare dei problemi nel caso ne fosse stata cambiata la composizione.[18]

    • Se non trovi sollievo dall’irritazione nonostante il cambio di marca, smetti completamente di usare il deodorante.
  5. Immagine titolata Cure Sweaty Hands Step 6
    5

    Copri leggermente le ascelle irritate con talco in polvere. Questa sostanza può assorbire il sudore e ridurre l’attrito che causa e aggrava gli sfoghi. Usando il talco ogni giorno, anche se non presenti delle eruzioni cutanee, puoi prevenire futuri sfoghi; è sufficiente diffonderne un po’ con i polpastrelli e tamponarlo delicatamente sulle ascelle.[19]

    • Puoi sostituire il talco con l’amido di mais;
    • La polvere può sporcare e lasciare delle strisce sugli indumenti; procedi quindi con cautela ed evita di mettere gli abiti più raffinati quando la applichi;
    • Se hai spalmato da poco una crema medicata contro il prurito, aspetta finché non si è assorbita del tutto prima di usare prodotti in polvere.
  6. Immagine titolata Apply Sunscreen Step 6
    6

    Usa un idratante senza profumi se hai la pelle secca o soffri di eczema. I prodotti idratanti possono ripristinare l’umidità naturale della pelle irritata dall’eczema o dalla secchezza. Tuttavia, quelli contenenti fragranze potrebbero aggravare la situazione, limitati quindi a usare i prodotti inodori.[20]

Fonte: www.wikihow.it 

Se ti è piaciuto l’ articolo condividilo anche tu sui social e iscriviti alla nostra pagina Facebook “Pianetablunews

Loading...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.