10 cose che accadono nel vostro corpo quando si ottiene un abbraccio
Gli abbracci hanno un significato simbolico: essi esprimono il sostegno, l’amore, la protezione, la privacy, o tutti in una sola volta.
Sono uno degli strumenti preziosi che abbiamo nel linguaggio del corpo per esprimere quanto amiamo gli altri.
Ma un abbraccio produce anche cambiamenti fisici nel corpo. Il corpo risponde a loro, come fa qualsiasi altro stimolo.
Ci sono migliaia di ragioni per abbracciare: scientifica, psicologica, fisica … L’abbraccio è uno dei segni più universali di affetto, e non ricevere un abbraccio per un lungo periodo di tempo può essere terribile.
Qui si possono trovare alcuni dei più suggestivi effetti per essere abbracciato e abbracciare gli altri.
1. Promuove la felicità e migliora il vostro stato d’animo, aumentando la serotonina.
2. L’abbraccio stimola la fiducia in se stessi e negli altri, sia a livello psicologico e neurologico, perché si genera un neurotrasmettitore chiamato ossitocina.
3. Riduce la pressione del sangue , perché quando qualcuno ti tocca, la sensazione della pelle attiva i recettori che poi inviano segnali al nervo vago, l’area del cervello responsabile di tale funzione.
4. Allevia notevolmente la paura , secondo a uno studio pubblicato sulla rivista Psychological Science .
5. Proteggere il cuore . Una di ricerca presso l’University of North Carolina ha scoperto che le persone che non hanno alcun contatto fisico (abbraccio) sviluppano una frequenza cardiaca più veloce rispetto a coloro che hanno esperienza di questa espressione più frequentemente.
6. Previene la demenza , dare e ricevere l’abbraccio ci dà tranquillità e riequilibra il sistema nervoso.
7. Ringiovanisce il corpo , perché l’abbraccia favorisce l’ossigenazione dei nostri tessuti.
8. Rafforza il sistema immunitario , perché il corpo reagisce al contatto con un altro corpo aumentando il livello di globuli bianchi.
9. Aiuta a dissipare sentimenti di rabbia e apatia , perché si riduce lo stress.
10. Migliora la salute generale , sia fisiologicamente e mentalmente.
Fonte: www.labioguia.com
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