Luce blu degli smartphone : gli effetti sul sonno

Luce blu degli smartphone. sonno

La luce blu degli smartphone ha un impatto significativo sul nostro sonno. L’uso eccessivo del cellulare prima di dormire può ridurre la produzione di melatonina, l’ormone del sonno, ritardando così l’addormentamento. “Luce blu degli smartphone” fa addormentare dopo? La “luce blu degli smartphone” è un argomento di grande interesse nella ricerca scientifica. Numerosi studi hanno dimostrato che l’esposizione alla luce blu […]

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L’arte di masticare: una semplice abitudine che ha conseguenze sulla salute e sulla longevità

masticare , cibo

Il dottor Vicente Mera, esperto di longevità, evidenzia nel suo libro “Young at Any Age” (Ed. HarperCollins) una raccomandazione che, nonostante ci sia stata trasmessa fin dall’infanzia, spesso sottovalutiamo: masticare bene il cibo. Nel viaggio infinito verso la longevità e il benessere, a volte le risposte più efficaci si trovano nelle pratiche più semplici e dimenticate. Il dottor Vicente Mera, esperto […]

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Dagli occhi si può capire se una persona è depressa: sono un vero specchio dell’anima

Un team di ricerca internazionale ha dimostrato che osservando gli occhi è possibile determinare la depressione di una persona, misurando la dilatazione pupillare. Ecco cosa è stato scoperto. Gli occhi sono considerati lo “specchio dell’anima” poiché incrociando lo sguardo di una persona è possibile percepire il suo umore, se è ad esempio felice o triste. Ma un dettaglio dei nostri […]

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Perché Alcune Persone Si Svegliano Alle 3 o Alle 4 Ogni Notte?

svegliarti sempre alle 3 ogni notte

Ti capita mai di svegliarti sempre alle 3 ogni notte? Questo fenomeno, noto come risveglio anticipato, è più comune di quanto si possa pensare. In questo articolo, esploreremo le possibili cause di questo fenomeno e discuteremo le ricerche del Professor Greg Murray, Direttore del Centro per la Salute Mentale presso la Swinburne University of Technology in Australia. Possibili Cause del Risveglio Anticipato […]

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Arrivano freddo e vacanze natalizie: come proteggere l’intestino secondo i medici AIGO

Le vacanze natalizie sono spesso un traguardo agognato per recuperare le forze dopo una stagione di stress, ma le temperature rigide, i malanni invernali, le giornate sulla neve sia per gli sportivi provetti che per gli amatori e gli stravizi a tavola possono essere delle prove pericolose per il nostro organismo, per le persone sane e per chi soffre di […]

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Il giovane genio Heman Bekele e il suo sapone contro il cancro alla pelle

Heman Bekele, un quattordicenne residente a Fairfax, in Virginia, si distingue come uno studente delle scuole superiori unico. Invece di dedicarsi ai videogiochi o scorrere all’infinito sul telefono durante il tempo libero, ha dedicato i suoi sforzi ad attività scientifiche. Bekele, originario dell’Etiopia e ora residente negli Stati Uniti, ha intrapreso la missione di inventare un prodotto destinato ad avere un impatto […]

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L’opposto del “Déjà Vu” esiste ed è ancora più inquietante: anche tu hai avuto un jamais vu?

Il mistero del jamais vu, quando la familiarità diventa estraneità: una ricerca svela i segreti della mente umana e le possibili applicazioni nel disturbo ossessivo compulsivo Avete mai avuto la sensazione di non riconoscere qualcosa che in realtà dovrebbe essere familiare? Come se il proprio nome, il viso o la propria casa fossero improvvisamente diventati estranei? Questa sensazione si chiama “jamais […]

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Un organo umano è stato fatto crescere in un maiale: il traguardo dei ricercatori cinesi

Si tratta di un rene, ottenuto con cellule umane. L’obbiettivo è di studiare lo sviluppo degli organi e sperimentare nuovi farmaci. Un team di scienziati cinesi ha raggiunto l’impresa di far crescere dei reni contenenti cellule umane in embrioni di maiale; un traguardo che in futuro potrebbe aiutare a far fronte alla carenza di donazioni di organi. Ma lo sviluppo, descritto […]

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Quanto devi camminare al giorno per vivere più a lungo? Un nuovo studio sorprende con la risposta

Molto tempo fa, la cifra di diecimila passi al giorno veniva incubata come parametro ideale. Ma studi recenti dimostrano che camminare  molto non è necessario. Hai sentito parlare dei 10.000 passi per rimettersi in forma? Meno passi del previsto? Un recente studio risponde alla domanda su quanto bisogna camminare al giorno per evitare di ammalarsi . E la cifra è inaspettata! La cifra di 10.000 passi […]

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La svolta nella rigenerazione dei denti potrebbe portare a “otturazioni viventi”

Buone notizie per i sorrisi vuoti. Gli scienziati affermano di aver fatto un “primo passo fondamentale” nello sviluppo di un trattamento che potrebbe consentire alle persone di rigenerare i denti persi o rotti. Con ulteriore lavoro, sperano che questa svolta possa essere utilizzata per creare “limature viventi” che crescono e producono vero smalto per far ricrescere il dente. In un […]

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