Come migliorare il sonno per contrastare le teorie cospirazioniste: il legame scientifico tra riposo e pensiero critico
Dormire bene non è solo una questione di benessere fisico, ma un pilastro per la salute mentale e la capacità di discernere tra verità e manipolazione. Studi recenti, come quelli dell’Università di Nottingham, rivelano che ottimizzare il riposo può ridurre drasticamente la nostra vulnerabilità alle fake news e alle teorie cospirazioniste . Chi soffre di sonno disturbato o insonnia, infatti, […]
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