Dieta Detox, come prendersi cura della propria salute restando in forma

Le diete detox, o disintossicanti, sono uno dei metodi più adottati per depurare il proprio corpo da tossine e liquidi in eccesso attraverso un’alimentazione sana e pianificata in maniera scrupolosa, mirata al benessere dell’organismo oltre che alla perdita di peso. I benefici che derivano da un’alimentazione detox coinvolgono salute fisica e mentale e sono pensati per fornire un cocktail di […]

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8 modi per superare la paura di guidare

E ‘ ora che tu prenda il volante e le tue paure prendano un altro indirizzo!  L’insegnamento non è un compito semplice, anche se conosciamo molto bene un problema in questione. Devi avere pazienza, essere in grado di esprimere te stesso e, soprattutto, avere gli strumenti per trasmettere ciò che conosci. Imparare a guidare è  ancora un po ‘più complicato. […]

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