Come trattare la cervicale fin dalle prime avvisaglie

Se si agisce sin dalla comparsa dei primi sintomi curare la cervicale può essere molto semplice. Per contrastare questo fastidioso dolore al collo può, infatti, essere sufficiente modificare le proprie abitudini, evitando posizioni scorrette o abbandonando “vizi” che, se ripetuti, possono danneggiare in modo più o meno grave le strutture presenti nel collo stesso: dalle vertebre a muscoli, legamenti e articolazioni.

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I pistacchi riducono pressione arteriosa,e controllano colesterolo e stress

I pistacchi aiutano a ridurre la pressione arteriosa e a tenere sotto controllo sia lo stress quotidiano che il colesterolo. A confermare le preziose proprietà dei pistacchi è un nuovo studio della Pennsylvania State University, pubblicato anche su Hypertension, la rivista di settore della American Heart Association.

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