La tecnica giapponese che elimina ansia e stress in pochi secondi

La tecnica giapponese che elimina ansia e stress in pochi secondi

Preoccupazioni, problemi familiari o di lavoro, stanchezza e mancanza sono i sintomi, sempre più frequenti, che causano ansia e stress. La tecnica “jin shin jyutsu” è un antico metodo giapponese che si concentra sulle mani, e sulla loro capacità nel creare e rinforzare vincoli interni. A seconda del dito o del punto della mano che massaggi, allevi un problema specifico.

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Punture delle zanzare: come sentire sollievo immediato in modo naturale

Quando arriva l’estate e si passa più tempo all’aperto, arrivano puntualmente le famigerate zanzare. E non solo durante la giornata, ma sono capaci di impedirci di chiudere occhio. Sono davvero fastidiose, e sembra che niente possa fermarle. Nel seguente articolo troverai informazioni utili su come trattare le punture degli insetti.

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Come Curare una Ustione da Sfregamento

Una ustione da sfregamento è un’abrasione della pelle causata dall’attrito contro una superficie ruvida. Questo tipo di lesione può essere di diverse gravità, da una semplice escoriazione della pelle che diventa rosa, fino alla perdita di diversi strati di epidermide che può arrivare anche a esporre la carne viva. La maggior parte dei casi di ustione da sfregamento può essere […]

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Ecco cosa rivelano le mani e le unghie sul nostro stato di salute

Mani (e unghie) sono il nostro biglietto da visita, ma posso anche rivelare importanti segnali relativi al nostro stato di salute Le nostre mani sono il nostro biglietto da visita, eseguono ogni giorno migliaia di movimenti ed attività, ma quanti si soffermano a osservarle per scoprire cosa hanno da rivelarci sul nostro stato di salute?

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LA DONNA CHE CON LA SUA INVENZIONE HA SALVATO MIGLIAIA DI NEONATI (FORSE ANCHE TE, SE SEI NATO DOPO IL 1952)

Prima di essere un indice è stata una donna: Apgar e la pagella della vita! VIDEO di Paola Belletti La scienziata americana, Virginia Apgar, dall’osservazione di migliaia di neonati, ha perfezionato un test di valutazione perinatale che permette di conoscere in tempi rapidi lo stato di salute del bambino e di salvare così migliaia di vite

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Pane di avena: nutriente, adatto alla dieta, gustoso e facile da preparare

Il pane di avena, che puoi preparare semplicemente a casa, è un ottimo modo per integrare questo gustoso cereale alla dieta: fa dimagrire ed è nutriente E’ una ricetta molto nutriente, consigliata per la colazione e davvero molto gustosa: il pane di avena è tanto semplice da realizzare quanto gradevole al palato. L’avena offre numerosissimi benefici per la nostra salute, non tutti […]

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La maschera di bicarbonato e aceto che elimina le macchie della pelle, rughe e acne

La maschera di bicarbonato e aceto che elimina le macchie della pelle, rughe e acne

Macchie della pelle e acne sono fra i problemi estetici più comuni, e difficili da trattare. Proteggere la pelle, ed evitare cattive abitudini come fumo ed esposizione prolungata al sole, è fondamentale per prevenire queste condizioni. Di seguito ti suggeriamo la ricetta di una maschera di bicarbonato e aceto contro macchie e acne.

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PSOAS: alleniamo il muscolo dell’anima per affrontare meglio ansia e paura

Non tutti conoscono l’importanza del muscolo Psoas, detto anche muscolo Ileopsoas. Dove si trova questo muscolo, innanzitutto? Il muscolo Psoas svolge la funzione fondamentale di collegare le gambe alla colonna vertebrale. Ma il suo ruolo non riguarda soltanto il mantenimento dell’equilibrio e il sostegno della nostra struttura ossea.

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