Quei puntini rossi sulla pelle hanno un significa?

Molte persone hanno macchie rosse sul corpo, e spesso appaiono improvvisamente in età adulta. I luoghi più comuni per la loro comparsa sono il collo, schiena e il torace, e in molti  si preoccupano quando essi appaiono improvvisamente. Queste talpe o macchie sono piccole, di un colore rosso cremisi, e di solito hanno un certo rilievo. Essi non sono più grandi della testa di un perno […]

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Le 9 bevande che devono essere eliminate dalla propria alimentazione

Per seguire uno stile di vita sano è necessario non solo rispettare la dieta ed evitare di mangiare dei cibi grassi e calorici ma anche eliminare alcune bevande. Ecco quali sono quelle più dannose per la salute.

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Come Curare la Febbre in Casa

Una febbre (chiamata anche piressia) è la risposta naturale dell’organismo per combattere virus e batteri responsabili delle infezioni. Questi agenti patogeni possono proliferare grazie alla normale temperatura corporea (che si aggira sui 36,5 °C), ma la febbre può indebolire parecchio i germi, limitandone sensibilmente la capacità di riprodursi [1][2][3]. Può anche aiutare a eliminare le tossine e stimolare il sistema […]

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Estratti e succhi di frutta e verdura cruda: preparazione, utilizzo e benefici per la salute

  Preparare e gustare succhi e centrifugati di frutta e verdura cruda per mantenersi giovani e sani a lungo Se non si conoscono i principi che stanno alla base dell’utilizzo delle verdure e della frutta fresca cruda, una domanda sorge legittima: Perchè non mangiare le verdure e i frutti interi anzichè estrarne il succo e scartare le fibre? La risposta è semplice: […]

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Centrifugati: 10 ricette per depurare l’organismo

I centrifugati sono delle bevande naturali molto utili per depurare l’organismo. Considerarli come parte di una dieta dimagrante non è sufficiente. Infatti i centrifugati, o succhi “verdi”, non sono indicati soltanto a chi vuole perdere peso, ma anche a chi desidera aiutare il proprio corpo a liberarsi delle tossine e arricchire la propria alimentazione di preziose vitamine e sali minerali. 

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Ecco perchè è meglio preferire frutta fresca e spremute ai succhi

Assumere cinque porzioni al giorno di fruttae verdura è quello che consigliano scienziati e nutrizionisti per mantenere in forma il nostro organismo, ma ora mettono anche in guardia sul non cedere troppo spesso alla tentazione dei succhi di frutta. I ricercatori della Glasgow University spiegano infatti che bere succo di frutta è potenzialmente altrettanto “dannoso” per la salute – a causa del contenuto in zuccheri […]

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