Benefici e svantaggi dell’ora legale: perché la Commissione Europea vuole cambiare

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Il presidente della Commissione Europea Jean-Claude Juncker ha annunciato che sarà avviato l’iter per l’abolizione del passaggio tra ora legale e ora solare su tutto il territorio della UE. Scopriamo quali sono i vantaggi e gli aspetti negativi di questa convenzione introdotta da decenni, le cui richieste di abolizione sono da tempo sul tavolo delle istituzioni europee.

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La tecnica giapponese che elimina ansia e stress in pochi secondi

La tecnica giapponese che elimina ansia e stress in pochi secondi

Preoccupazioni, problemi familiari o di lavoro, stanchezza e mancanza sono i sintomi, sempre più frequenti, che causano ansia e stress. La tecnica “jin shin jyutsu” è un antico metodo giapponese che si concentra sulle mani, e sulla loro capacità nel creare e rinforzare vincoli interni. A seconda del dito o del punto della mano che massaggi, allevi un problema specifico.

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Ecco 10 segni che indicano che devi bere più acqua

L’acqua potabile è qualcosa che diamo per scontato in Italia. Per bere, basta aprire il rubinetto e riempire il bicchiere. In alcuni paesi del mondo, invece, l’accesso all’acqua potabile è davvero limitato. Purtroppo però a volte non beviamo abbastanza acqua. Il nostro corpo ha bisogno di acqua per funzionare bene, altrimenti possono manifestarsi sintomi indesiderati.

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Un paio di banane al giorno possono migliorare la vostra salute

Le banane sono uno dei frutti più consumati del pianeta.Forniscono un sacco di potassio e pectina, un tipo di fibra, alla nostra dieta quotidiana. Esiste un’ampia varietà di benefici per la salute associati a questo frutto. Vi siete mai chiesti cosa potrebbe succedere al vostro corpo  consumando 2 banane al giorno ? Qui vi mostriamo le prove che un paio di banane al giorno possono migliorare […]

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Imparate questi semplici metodi per liberarvi dalle vostre paure, preoccupazioni, frustrazioni e esigenze di controllo.

I neuroscienziati hanno dimostrato che il nostro cervello può cambiare. E affinché questa trasformazione sia positiva, la mente deve essere esercitata per liberarsi e cambiare la propria realtà . La psicologa e terapeuta d’arte Victoria Nazarevich spiega come l’atto di dipingere o  di disegnare  consenta  di connettersi  con il proprio  lato interiore  e  di dimenticare i fardelli mentali che ognuno di noi impone a se stesso, senza […]

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Gli alimenti che vi aiuteranno a ossigenare il cervello e a pensare meglio

Il cervello deve essere sempre ossigenato, ma non solo ha bisogno di ossigeno, ma deve contrastare un tipo di ossigeno che sono i radicali liberi nocivi . Questi si formano quando il corpo trasforma il cibo in energia che va al cervello, quindi dobbiamo considerare di nutrirlo correttamente .

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Questi 7 Segni ti indicano che stai assumendo troppi Zuccheri

I grassi impediscono il loro buon funzionamento degli organi, a partire dal fegato. Sebbene ci sia un distinzione tra grassi “buoni” e “cattivi”, alcuni ricercatori mettono in guardia sul fatto che gli zuccheri (e il sale) , più che il grasso, sono i veri nemici del nostro corpo. I sette sintomi che riportiamo indicano che probabilmente state assumendo troppi zuccheri e […]

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