Ecco cosa rivelano le mani e le unghie sul nostro stato di salute

Mani (e unghie) sono il nostro biglietto da visita, ma posso anche rivelare importanti segnali relativi al nostro stato di salute Le nostre mani sono il nostro biglietto da visita, eseguono ogni giorno migliaia di movimenti ed attività, ma quanti si soffermano a osservarle per scoprire cosa hanno da rivelarci sul nostro stato di salute?

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Gli alimenti che aiutano a eliminare la nicotina dal corpo

Una sana e corretta alimentazione è fondamentale per la nostra salute, lo ripetiamo da anni come “Sportello dei Diritti”. Ma anche il fumare ne risente. Ci sono infatti cibi amici, tra cui frutti e verdure che, grazie alle loro proprietà, sono ideali per dire addio al tabacco. Ad evidenziarlo recenti studi. Se state pensando di smettere di fumare e si […]

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Come Migliorare la Circolazione del Sangue

Una cattiva circolazione sanguigna può causare una sensazione di formicolio nelle mani e nei piedi. Inoltre, potrebbe portare a una frequente sensazione di addormentamento delle estremità. Se vuoi migliorare il flusso sanguigno di tutto il corpo, metti in pratica le seguenti strategie.

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ATTACCHI DI PANICO: SIGNIFICATO E CAUSE, ESTERNE E INTERNE

Gli attacchi di panico sono un fenomeno crescente in questi ultimi anni. Sempre più persone ne soffrono. www.yoga-integrale.it Poi quando qualcuno si apre e ne parla, allora si scopre che molte altre persone hanno da raccontare esperienze analoghe, e viene così a galla un sommerso comune fatto di notti insonni e paure soffocanti talvolta inesprimibili a parole. Allora mi sono […]

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Come Curare l’Insonnia in Modo Naturale ed Economico

Tutti abbiamo avuto problemi di insonnia almeno una volta nella vita. Il problema può essere causato da vari fattori e il suo impatto sulla vita quotidiana dipende dalla frequenza e dalla severità. Esistono in commercio molti medicinali da banco per curare l’insonnia, ma spesso sono costosi e poco efficaci. È consigliabile provare a trovare la radice del problema e ristabilire […]

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L’impatto di eccessi e stravizi sull’invecchiamento.

Pronti per le luculliane cene natalizie? Bene, sappiate che se quest’anno, a tavola, doveste concedervi un bicchiere di troppo o una fetta dipanettone in più, la vostra speranza di vita si accorcerebbe di almeno mezz’ora. È il risultato di uno studio di David Spiegelhalter, docente di statistica della University of Cambridge, che ha cercato un modo semplice e diretto per spiegare l’impatto di eccessi e stravizi sull’invecchiamento.

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