Colori di frutta e verdura: le proprietà in base al colore

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I colori di frutta e verdura danno un’indicazione delle proprietà dei singoli alimenti vegetali: ma attenti a non esagerare con la fiducia… Probabilmente anche voi, in questi ultimi anni, avete sentito parlare della logica, se non della dieta, dell’arcobaleno al fine di perseguire un’alimentazione sana, o almeno dei famosi 5 colori di  frutta e verdura. I colori di frutta e verdura, […]

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14 segni Che Ti Indicano Un Eccesso Di Zucchero Nel Sangue

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Sei costantemente affamato? Questo è solo uno dei sintomi di eccesso di zucchero nel sangue. La maggior parte pensa che solo i diabetici sono affetti da un aumento di zucchero nel sangue, ma la verità è che chiunque può avere questo tipo di sintomi causati da cibi molto dolci che dovrebbero essere evitati da tutti, come bibite, caramelle, torte o […]

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Berrino: evitate di bere il latte di mucca

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L’informazione ormonale del latte, quella della crescita veloce (utile al vitello che cresce fino a 300 Kg in pochi mesi) potrebbe avere a che fare con la crescita veloce di cellule come fibromi, sarcomi, cancri. Il Prof. Franco Berrino, Medico Epidemiologo del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva di Milano, lo spiega chiaramente:

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Come mantenere la vostra casa libera dai ragni

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Molte persone non lo sanno, ma la maggior parte dei ragni sono benefici per l’ambiente in cui essi vivono. Sì, questo potrebbe significare che questi piccoli mostri subdoli possono essere buoni per alcune zone della vostra casa. Mangiano altri parassiti come mosche e falene, così come altri animali che possono trasmettere malattie come le zanzare e scarafaggi. Rod Crawford, autore […]

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Gli esseri umani possono dormire per giorni se vivono da soli sottoterra, gli esperimenti lo dimostrano

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Gli esperimenti per testare gli effetti sugli esseri umani che vivono in isolamento e senza la luce del sole  hanno trovato tutti qualcosa in comune: i cicli del  sonno sono molto più lunghi. Un articolo di Julie Beck in The Atlantic a confrontato i risultati di una serie di diversi studi di persone in isolamento, e tutti i partecipanti coinvolti dormono […]

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Sgonfiano e danno energia: 10 effetti che le banane hanno sul nostro corpo

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La banana è uno dei frutti più benefici al mondo: combatte il colesterolo, abbassa la pressione regolarizza l’intestino. Ecco 10 motivi per cui si dovrebbero mangiare più spesso.

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L’APPROCCIO GIUSTO PER VIVERE IL WELLNESS

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Uno stile di vita sano può essere la formula per stare bene ogni giorno e conservarsi in forma più a lungo. E tu quanto ne sai realmente in materia di benessere? Abbiamo deciso di esplorare questo mondo che è diventato uno stile di vita per tante persone e di scoprire se le sue promesse prodigiose possono rivelarsi vincenti per la […]

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“Da quando ho iniziato a ridere non prendo più farmaci”

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Ridere è una cosa seria, è proprio il caso di dirlo. Questa è la storia di Lucia, una ragazza di Ancona che – in seguito a vari lutti familiari – ha visto peggiorare molto la sua salute. Il suo percorso di crescita spazia in molti ambiti, dal Reiki all’Ayurveda, ma è stato l’incontro con lo Yoga della Risata a dare […]

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