7 abitudini mattutine difficili da adottare ma che vi aiuteranno ad essere più felici

Molte persone combattono con se stesse per alzarsi presto ed essere produttive al mattino. Potreste essere tra queste, quindi è necessario sapere che ci sono modi per sentirsi  pieni di energia e voglia di fare già  alle prime ore del giorno. Oggi vogliamo condividere con voi 7 abitudini che potete includere nella vostra routine mattutina in modo da poter iniziare la giornata con […]

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8 alimenti che disintossicano il nostro corpo se li mangiamo tutti i giorni per un mese

Il nostro corpo è una macchina complessa che ha bisogno del giusto combustibile per funzionare. Possiamo  trascorrere  le nostre vite riempiendolo di cibo spazzatura e prodotti chimici che lo fanno funzionare ma, allo stesso tempo, lo deteriorano, oppure, possiamo anche scegliere di cambiare le nostre abitudini e ripulirlo, cercando di evitare che si contamini nuovamente.

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ECCO COSA SUCCEDE SE SMETTI DI MANGIARE PANE E PASTA PER UNA SETTIMANA

Cosa succede al corpo se smetti di mangiare pane e pasta? A questa domanda ha cercato di rispondere Il Corriere della Sera, che ha intevistato il professor Pietro A. Migliaccio, nutrizionista presidente emerito della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione (S.I.S.A.).

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Stanchezza e tachicardia? Attenzione ecco di cosa potreste soffrire

stanchezza

L’astenia è una sensazione generalizzata di stanchezza psico-fisica che può avere diverse cause: i sintomi principali sono mancanza di forze e stanchezza. Ma scopriamo di più sull’astenia e come curarla con l’alimentazione giusta e i rimedi naturali più efficaci.

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Addio, calvizie: i ricercatori identificano il modo per attivare le cellule staminali per far crescere i capelli

I ricercatori dell’Università della California (Los Angeles) hanno scoperto un nuovo modo per attivare le cellule staminali del follicolo pilifero per far crescere i capelli. La ricerca è stata condotta da Heather Christofk e William Lowry, e può essere uno spartiacque nel trattamento per la calvizie o alopecia, in cui la perdita dei capelli è associata a fattori come lo squilibrio […]

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ecco cosa succede al tuo organismo 10 ore dopo aver applicato lo smalto

La maggior parte delle donne usano lo smalto per le unghie. E’ un prodotto cosmetico molto comune, e molto usato, che all’apparenza non presenta alcun tipo di inconveniente. In realtà, essendo ricco di sostanze chimiche che vengono assorbite dal nostro organismo, lo smalto non è così innocuo come sembra.

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Lucuma. “L’oro degli Inca” è il più sano dolcificante naturale al mondo con basso indice glicemico, protegge il cuore e rafforza la vista

La Lucuma è un superfood che protegge il cuore, rigenera la pelle, rafforza gli occhi e contrasta l’infiammazione, ed è la migliore alternativa a tutti i dolcificanti in commercio dato il suo basso indice glicemico e la ricchezza di vitamine ed oligoelementi.

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