10 alimenti che sbloccano le arterie e proteggono il cuore

Abbiamo parlato molto spesso di frullati e bevande disintossicanti, che aiutano a pulire e depurare l’organismo garantendone il corretto funzionamento. In questo articolo proponiamo 10 alimenti che sbloccano le arterie, per proteggere il cuore.

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Cannella e miele: abbinali così per trattare artrite, cistifellea e colesterolo alt

Ricercatori, dottori e altri esperti medici sono tutti d’accordo nell’affermare che il consumo regolare di miele e cannella è un rimedio alla portata di tutti per prevenire moltissime malattie. Questi due ingredienti naturali, infatti, posseggono numerosissime proprietà terapeutiche e offrono una lunga serie di benefici per la nostra salute.

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10 motivi per cui non si dovrebbero mangiare i cibi in scatola

Come tutti sanno i cibi in scatola  offrono comfort essendo un prodotto già pronto che si può acquistare con qualsiasi offerta e portare a casa. Si potrebbe pensare che i cibi in scatola sono più sani di quelli dei fast food. Ma non fatevi ingannare, mangiare cibo in scatola può danneggiare la salute .

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Scienziati scoprono come invertire l’invecchiamento nei topi

I ricercatori hanno identificato un meccanismo cellulare che permette di invertire l’invecchiamento nel DNA del topo e a proteggerlo da danni futuri. Hanno dimostrato che dando un particolare composto ai topi più anziani, si può attivare il processo di riparazione del DNA e non solo per la protezione contro danni futuri, ma riparare gli effetti esistenti dell’invecchiamento. E sono pronti a […]

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Settimane prima di un attacco di cuore,il corpo ti dà questi 6 segnali

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte in America, uccidendo una media di 610.000 persone all’anno – cioè 1 ogni 4 morti. Considerando l’intero pianeta, sono 17,5 milioni di morti all’anno.  Il 90% delle malattie cardiovascolari possono essere prevenute con una buona dieta, esercizio fisico regolare, evitando di fumare e limitando il consumo di alcol. Tra i problemi […]

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Cibi acidificanti quali sono e perché limitarli

I cibi acidificanti sono i principali responsabili della alterazioni del pH e della cosiddetta ‘acidosi tessutale’ che col tempo può favorire l’accumulo eccessivo di tossine ed esporre l’organismo a stati infiammatori anche cronici. Vediamo di cosa si tratta e come prevenire questi disturbi con un’alimentazione corretta. Perché limitare l’assunzione di cibi acidificanti? E quali sono? Un piccolo excursus è necessario. Come […]

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COME RIDURRE IL COLESTEROLO CON AGLIO, LIMONE E ACQUA.LA RICETTA DA ASSUMERE PRIMA DEI PASTI

Se dovessimo immaginare il colesterolo, pensiamo alla cera. E’ prodotto nel fegato ed è essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Il vero problema è la sua eccessiva presenza. Spiegheremo ogni piccola cosa in modo da farvi caprie facilmente. C’è colesterolo buono e cattivo.

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Il digiuno intermittente potrebbe essere benefico per la salute

Sappiamo tutti che mangiare troppo non fa bene alla salute, ma è sempre più evidente che anche mangiare una quantità normale potrebbe aumentare  il rischio di sviluppare vari problemi di salute. Ma questa idea è  sulla base di studi che coinvolgono organismi più semplici, anche se recentemente  è stato dimostrato che la riduzione di calorie porta a un calo di malattie associate all’età […]

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Le bibite zuccherate invecchiano le cellule

Secondo un nuovo studio della University of California a San Francisco (USA), il consumo di bibite zuccherate è associato con l’invecchiamento delle cellule. L’indagine ha rivelato che i telomeri – le unità di protezione del DNA che sono le estremità dei cromosomi nelle cellule – erano più bassi nei globuli bianchi dei partecipanti dello studio che hanno segnalato di bere […]

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