Cancro, ictus e infarto: i veri effetti dello zucchero svelati dopo 50 anni di menzogne

Circa 50 anni fa la potente lobby dello zucchero americana, l’attuale Sugar Association, non fece uscire due studi nei quali si evidenziavano rischi per la salute a causa di una dieta ricca di zuccheri. Per i ricercatori si tratta dell’ennesima prova del ‘sabotaggio’ messo in atto dalla lobby. 

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Settimane prima di un attacco di cuore,il corpo ti dà questi 6 segnali

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte in America, uccidendo una media di 610.000 persone all’anno – cioè 1 ogni 4 morti. Considerando l’intero pianeta, sono 17,5 milioni di morti all’anno.  Il 90% delle malattie cardiovascolari possono essere prevenute con una buona dieta, esercizio fisico regolare, evitando di fumare e limitando il consumo di alcol. Tra i problemi […]

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Grazie a questi 2 ingredienti, presi prima di andare a letto, avrai più energie la mattina dopo

Conosciamo tutti l’importanza di un buon riposo durante le ore notturne, purtroppo negli ultimi anni la quantità media delle ore che passiamo a letto sta diminuendo costantemente. Si è passati da una media di 7-8 ore a una di 6-7. A primo impatto potrebbe sembrare non una grande differenza. Eppure il nostro corpo lavora incessantemente tutta la giornata, anche quando […]

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Come Curare la Febbre in Casa

Una febbre (chiamata anche piressia) è la risposta naturale dell’organismo per combattere virus e batteri responsabili delle infezioni. Questi agenti patogeni possono proliferare grazie alla normale temperatura corporea (che si aggira sui 36,5 °C), ma la febbre può indebolire parecchio i germi, limitandone sensibilmente la capacità di riprodursi [1][2][3]. Può anche aiutare a eliminare le tossine e stimolare il sistema […]

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COME RIDURRE IL COLESTEROLO CON AGLIO, LIMONE E ACQUA.LA RICETTA DA ASSUMERE PRIMA DEI PASTI

Se dovessimo immaginare il colesterolo, pensiamo alla cera. E’ prodotto nel fegato ed è essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Il vero problema è la sua eccessiva presenza. Spiegheremo ogni piccola cosa in modo da farvi caprie facilmente. C’è colesterolo buono e cattivo.

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Guardare la Cappella Sistina migliora il sistema immunitario. Lo studio

Guradare la Cappella Sistina, visitare il Grand Canyon o ascolare l’Ave Maria di Shubert, è un toccasana, non solo per lo spirito ma anche per il corpo. Secondo uno studio stupore e bellezza aiutano a migliorare le nostre difese. Un team di ricercatori della UC Berkeley ha trovato un legame tra queste emozioni positive, in particolare la sensazione che proviamo […]

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Una mela al giorno toglie di mezzo l’Alzheimer

Il vecchio adagio «una mela al giorno toglie il medico di torno» ha ancora una certa validità, ma che dire del succo di mela? Una nuova ricerca ha scoperto che bere succo di mela tre volte alla settimana aiuta a prevenire l’Alzheimer (AD) e le malattie cardiache. Un neurobiologo, il dottor Thomas Shea e il suo gruppo di ricerca all’Università […]

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Dormire poco invecchia la pelle e causa gravi malattie: tutti i consigli per riposare al meglio

Sapevi che i disturbi del sonno possono causare gravi malattie? Diabete, infarto e ictus possono essere il risultato dell’insonnia, così come l’invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe. Ecco tutto quello che devi sapere per dormire serenamente e svegliarti rilassata. Non è una novità che dormire rende belli: concedersi le adeguate ore di sonno per riposare durante la notte […]

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Vino rosso, fragole e cioccolato d’aiuto contro il diabete

Vino rosso, cioccolato e fragole, sono questi i tre alimenti che non solo danno piacere al palato, ma possono essere d’aiuto contro il diabete. Uno studio della University of East Anglia (regione dell’Inghilterra Orientale) e il King College di Londra, ha dimostrato per la prima volta come l’elevato contenuto di flavonoidi presenti nella frutta da bacca può regolare i livelli di glucosio nel sangue e scongiurare il […]

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