Ecco 10 segni che indicano che devi bere più acqua

L’acqua potabile è qualcosa che diamo per scontato in Italia. Per bere, basta aprire il rubinetto e riempire il bicchiere. In alcuni paesi del mondo, invece, l’accesso all’acqua potabile è davvero limitato. Purtroppo però a volte non beviamo abbastanza acqua. Il nostro corpo ha bisogno di acqua per funzionare bene, altrimenti possono manifestarsi sintomi indesiderati.

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Come accelerare il metabolismo dopo i 50 anni

Come accelerare il metabolismo dopo i 50 anni

L’inesorabile cambiamento fisiologico dovuto all’avanzare dell’età crea alterazioni a livello fisico e del metabolismo che una donna può riconoscere fin da subito. Maggiore difficoltà nel perdere peso, menopausa, fragilità ossea e un più alto rischio di malattie del parodonto con conseguenti gengive infiammate. Ma non c’è bisogno di abbattersi e lasciarsi andare all’inesorabile perché a tutto questo c’è una soluzione.

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L’azienda avverte – ecco perché non dovremmo mai lasciare una bottiglia d’acqua in auto nelle giornate calde

È incredibilmente importante bere molta acqua durante le calde giornate estive, in modo da non soffrire di colpi di calore e disidratazione. Molte persone quindi si portano dietro una bottiglia d’acqua in macchina, per quando gli viene sete durante la guida. Ma il risultato è che spesso si dimenticano la bottiglia mezza piena nel momento in cui lasciano l’auto.

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Come Capire Quando hai Davvero Fame

Può essere piuttosto difficile riuscire a distinguere la fame fisica da quella emotiva. Questo è particolarmente vero se non hai molta dimestichezza nel riconoscere i segnali che ti manda il corpo. La fame fisica si presenta in genere gradualmente e si placa dopo aver mangiato un pasto.[1] Tuttavia, spesso si tende a mangiare anche quando non si ha veramente bisogno […]

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Come Migliorare la Circolazione del Sangue

Una cattiva circolazione sanguigna può causare una sensazione di formicolio nelle mani e nei piedi. Inoltre, potrebbe portare a una frequente sensazione di addormentamento delle estremità. Se vuoi migliorare il flusso sanguigno di tutto il corpo, metti in pratica le seguenti strategie.

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Caffeina: come utilizzarla a proprio vantaggio

La caffeina è una droga legale facile da ottenere e poco costosa che può essere utilizzata per migliorare le prestazioni in varie attività.  Forse la più importante tra tutte, dove ci rende davvero migliori nello sport, è più di quanto si possa dire di un sacco di integratori commercializzati agli atleti. Devi solo sapere come usarla in modo strategico.

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Come Curare la Febbre in Casa

Una febbre (chiamata anche piressia) è la risposta naturale dell’organismo per combattere virus e batteri responsabili delle infezioni. Questi agenti patogeni possono proliferare grazie alla normale temperatura corporea (che si aggira sui 36,5 °C), ma la febbre può indebolire parecchio i germi, limitandone sensibilmente la capacità di riprodursi [1][2][3]. Può anche aiutare a eliminare le tossine e stimolare il sistema […]

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Conosciamo e capiamo le cause delle labbra screpolate

Le labbra, simbolo di bellezza e di seduzione, richiedono molte cure e attenzioni particolari per risultare sempre sane e in perfetta forma. Esse, infatti, soprattutto a causa degli agenti atmosferici avversi (sole, vento, freddo o caldo) tendono a seccarsi e a screpolarsi facilmente: proprio per questo motivo è sempre opportuno proteggerle accuratamente con prodotti ad hoc e piccoli rimedi preventivi.

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Quattro miti sull’dratazione che si rifiutano di morire

Come Derek Zoolander saggiamente ha ammesso, l’umidità è l’essenza della vita. Se ti piace l’acqua potabile o no, rappresenta circa il 60% del peso corporeo ,  e svolge un ruolo molto importante per assicurare il  normalmente funzionamento del corpo.. Ma le statistiche a parte, ci sono un paio di miti circa l’idratazione che si rifiutano di morire.

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