10 tipi di piante per creare un microclima perfetto in casa

La natura torna a darci la risposta per riuscire ad ottenere un maggior benessere fisico, in quanto le piante sono la fonte principale di ossigenazione dell’aria. Esistono diversi tipi di piante ed ognuno di esso può apportare un beneficio differente al nostro organismo, alcune specie ci aiutano a dormire meglio, altre ad attirare energia positiva ed altre ancora a creare […]

» Read more

Come Evitare di Sentirti Assonnato dopo Pranzo

Dopo aver mangiato un pranzo delizioso, molti di noi tendono a cadere in un lieve torpore pomeridiano – per questo motivo in Spagna esiste quel famoso fenomeno chiamato siesta. Se vuoi evitare di sentirti assonnato dopo pranzo, devi imparare a scegliere i tuoi piatti con attenzione e prenderti cura del tuo corpo in modo costante. Per riuscire ad affrontare il […]

» Read more

Un bagno energetico nel bosco

È opinione diffusa che sfuggire dal rumore e dallo stress della città per trascorrere del tempo in Natura è benefico per noi. Negli ultimi anni gli scienziati hanno voluto trovare le prove degli effetti positivi che il contatto con la Natura ha sul nostro benessere fisico, emotivo e mentale. Alcune delle prove più interessanti dei benefici per la salute della […]

» Read more