Dimagrire camminando: perché camminare fa bene

10-000-passi-al-giorno-400x250

Dimagrire camminando: camminare regolarmente aiuta a dimagrire ma fa bene in generale alla salute, allunga le aspettative di vita e previene le malattie croniche, grazie alla sua azione contrastante del colesterolo, dell’infarto, dei tumori e dell’indice glicemico. È ormai certo, camminare fa bene e non richiede impegno. Può anche essere divertente ed essere davvero molto efficace per aiutarvi a dimagrire camminando.

» Read more

Come Smettere di Sudare Sotto le Ascelle (per Ragazze)

[SCM]actwin,0,0,0,0;ScreenshotCaptor
23/09/2016 , 03:48:56

La produzione di sudore è una normale funzione dell’organismo. Sebbene gli uomini tendano a sudare più delle donne, in realtà queste ultime hanno una quantità maggiore di ghiandole sudoripare.[1] Se il sudore sotto le ascelle ti crea disagio o comunque vuoi tenerlo sotto controllo, sappi che ci sono dei metodi per limitarne la quantità che viene prodotta in quest’area.

» Read more

Rimedi naturali per la cervicale

cervicale1-e1455617427391-400x250

Una postura scorretta, la mancanza di attività fisica o un cattivo riposo notturno possono essere all’origine di sintomi dolorosi: vediamo quali sono i rimedi naturali per la cervicale, le buone abitudini e gli esercizi che ci possono aiutare. La cervicale è un tratto composto da 7 vertebre che sostengono la testa e consentono di eseguire movimenti rotatori, flessori ed estensori […]

» Read more

Come Ottenere un’Abbronzatura più Scura

[SCM]actwin,0,0,0,0;ScreenshotCaptor
07/07/2016 , 17:08:14

Vuoi intensificare l’abbronzatura? Molti si vedono meglio quando hanno un colorito luminoso: se sei fra questi, esistono vari metodi per ottenere l’effetto desiderato. Dovresti però sapere che alcuni di essi comportano dei rischi. Fai sempre attenzione per proteggere la pelle dai danni. In ogni caso, se vuoi intensificare l’abbronzatura, puoi riuscirci in diversi modi.

» Read more

Come Attrarre le Donne Senza Fare Niente

[SCM]actwin,0,0,0,0;ScreenshotCaptor
02/06/2016 , 18:08:31

Ti sembra di averle provate tutte per attirare l’attenzione di una ragazza, ma pare proprio che non riesca a notarti? I mazzi di fiori e le poesie d’amore non ti hanno portato da nessuna parte? È arrivato il momento di provare a fare qualche piccolo cambiamento. Seguendo i suggerimenti giusti, attrarrai le ragazze senza alzare un dito! Saranno loro ad […]

» Read more

Perchè le emozioni negative si trasformano in malattie?

heart-665092_960_720

La nostra mente è tanto potente da permetterci di influire sul nostro stato fisico? Esistono molteplici circostanze, sia nella vita lavorativa sia in quella relazionale, in cui ci si sente obbligati a vivere a “denti stretti”, non credendo nella possibilità di cambiamento e immolandosi alla causa del sacrificio e del senso di responsabilità. Tutto ciò cosa comporta?

» Read more

Come Ridurre le Tensioni del Collo

-crop-342-254-339px-nowatermark-Reduce-Neck-Tension-Step-15-Version-2

La tensione e il dolore nella zona del collo possono essere provocati dallo stress, dal lavoro giornaliero al computer, da una postura scorretta o da posizioni sbagliate durante il sonno.[1]La tensione nel collo può spesso portare a mal di testa o a problemi alla schiena, può provocare dolore e disagio; puoi ridurla con allungamenti, massaggi, utilizzando il calore e modificando […]

» Read more
1 2 3