10 alimenti che sbloccano le arterie e proteggono il cuore

Abbiamo parlato molto spesso di frullati e bevande disintossicanti, che aiutano a pulire e depurare l’organismo garantendone il corretto funzionamento. In questo articolo proponiamo 10 alimenti che sbloccano le arterie, per proteggere il cuore.

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Che cosa accadrebbe al tuo corpo se inizi a mangiare 2 banane al giorno?

Le banane sono uno dei frutti più consumati del pianeta. I frutti  forniscono un sacco di potassio e pectina, un tipo di fibra, alla nostra dieta quotidiana. Ci sono una vasta gamma di benefici per la salute associati con questo frutto. Forse ti chiedi che cosa accadrebbe al tuo corpo se si inizi a consumare 2 banane ogni giorno ? Qui ci mostra la prova che un paio di […]

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Il Frutto Più ANTIOSSIDANTE: Rigenera il Fegato e Ha 20 Volte Più Vitamina C Del Succo D’Arancia

Nell’ayurveda si fa spesso riferimento ad un piccolo frutto chiamato amla (nome scientifico Phyllanthus Emblica Linn). Questo frutto viene usato da più di 5000 anni in India, col fine di ringiovanire il corpo e rinforzare il sistema immunitario.

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La mangiamo spesso, senza sapere l’effetto che può avere:uccide le cellulare tumorali

Le cipolle rosse contengono concentrazioni elevate di sostanze in grado di bloccare la comunicazione tra cellule tumorali e di spingerle al ‘suicidio’. Particolarmente efficace l’antiossidante quercetina quando agisce in sinergia con gli antociani.

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La Curcuma un nuovo alleato per proteggere il cervello contro l’Alzheimere e l’Ictus

Direttamente dalla natura arrivano alcune risposte alla domanda di salute che spesso vengono confortate anche dagli studi della medicina. Esistono, infatti, piante che utilizzate nelle cucine o nelle tradizioni mediche di alcuni paesi anche da migliaia di anni, possono apportare benefici sufficientemente conclamati anche a livello della ricerca scientifica.

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Zenzero: proprietà, benefici e controindicazioni

Lo zenzero è uno degli ingredienti che non dovrebbero mai mancare nella dispensa: aiuta la digestione, aumenta le difese immunitarie, aiuta a perdere peso e non solo. Ecco tutte le proprietà benefiche dello zenzero e come utilizzarlo per il benessere dell nostro organismo.

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Come Curare la Febbre in Casa

Una febbre (chiamata anche piressia) è la risposta naturale dell’organismo per combattere virus e batteri responsabili delle infezioni. Questi agenti patogeni possono proliferare grazie alla normale temperatura corporea (che si aggira sui 36,5 °C), ma la febbre può indebolire parecchio i germi, limitandone sensibilmente la capacità di riprodursi [1][2][3]. Può anche aiutare a eliminare le tossine e stimolare il sistema […]

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Popcorn: pepite di antiossidanti. Ma attenzione al metodo di cottura

Anche se spesso vengono demonizzati, in realtà avrebbero delle caratteristiche naturali inimmaginabili: sono i popcorn, che conterrebbero naturalmente sostanze dal prezioso potere antiossidante, addirittura maggiori di quelli presenti in frutta e verdura. Lo sostengono i ricercatori dell’Università di Scranton, in Pennsylvania, che, dopo aver calcolato la quantità di polifenoli totali presenti in questo gustoso snack di cui non si riesce […]

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Gli ingredienti della cucina naturale: l’uva

L’uva e la vite, rappresentano un vero patrimonio dell’umanità, specie per i paesi della zona Mediterranea, proprio come l’olio. Questa pianta ha moltissime proprietà benefiche, che ne giustificano l’importanza anche nelle culture antiche. La vite nasceva spontanea in Asia, e in tutta l’area del Mediterraneo, e presso i Greci aveva rilievo anche a livello religioso tale da essere simbolo del dio Bacco. […]

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