COSA SUCCEDE BEVENDO COCA-COLA…

VI SIETE MAI MERAVIGLIATI DEL FATTO CHE DOPO AVER BEVUTO COCA COLA VI VIENE DA RIDERE? Nei primi 10 Minuti: 10 cucchiaini di zucchero colpiscono il tuo organismo (100% della razione giornaliera raccomandata). La reazione immediata a questa dolcezza così eccessiva sarebbe il vomito ma ciò è impedito dal fatto che l’acido fosforico diminuisce il sapore permettendoti di mantenere la […]

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Sistema immunitario in salute: la regola dello 0-5-30

Per avere un sistema immunitario efficiente e privo di particolari problematiche basta seguire una semplice regola: 0-5-30. Quest’ultimi vengono simpaticamente chiamati i numeri della salute e rappresentano le basi da mettere in atto per mantenere il nostro organismo in ottima forma ed al riparo da patologie: zero sigarette, cinque pasti di verdura e trenta minuti di attività fisica.

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Troppe proteine nella tua dieta? Ecco cosa rischi

Diete iperproteiche? Fanno dimagrire sì, ma non nel modo giusto. E non solo perché la dieta Dukan, la tisanoreica ed altre che demonizzano i carboidrati ci rendono irritabili e ci portano a riacquistare peso non appena riprendiamo a mangiare pasta e pane. Troppe proteine rappresentano infatti un rischio anche per reni e fegato. Se ne è parlato nei giorni scorsi a Verona, nell’ambito del 24esimo Congresso […]

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10 consigli del nutrizionista per una buona digestione

Tenere a bada bruciori di stomaco, senso di gonfiore e pesantezza, stitichezza e tutti gli altri disturbi associati alla cattiva digestione potrebbe essere più facile del previsto, almeno secondo quanto si legge sulle pagine del Thelegraph, che in un interessante articolo sull’argomento riporta i consigli di Patrick Holford, nutrizionista britannico autore di diversi libri incentrati sulla tematica del benessere.

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I sei stili di vita da evitare per salvaguardare la propria salute

Stili di vita sbagliati a processo, condanna scontata. Come i sette vizi capitali. Anche se al momento sono solo sei. Ma per chi le ha attuati c’è la possibilità di redimersi. Di recuperare, in prospettiva, la salute perduta. Se non tutta, a sufficienza. Non è mai troppo tardi per riparare i danni provocati dalle cattive abitudini: in particolare da fumo, […]

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Una ricerca suggerisce perché le gengive soffrono con l’avanzare dell’età

Una nuova ricerca della Queen Mary, University of London in collaborazione con gruppi di ricerca negli Stati Uniti getta luce sul motivo per cui malattie gengivali possono diventare più comuni con la vecchiaia.

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Guarigione emozionale

Il filo conduttore comune alla maggior parte dei disequilibri del sistema corpo-mente è l’immagazzinamento e l’accumulo di cariche emotive negative nelle memorie cellulari. Come si può trasformare un’emozione negativa accumulata nelle nostre cellule? Tutto ciò che sperimentiamo rimane impresso, registrato nell’ologramma cellulare sotto forma di memoria. Ciò che chiamiamo memoria cellulare è il campo energetico cellulare collettivo generato dalle memorie cellulari individuali.

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5 alimenti che le donne dovrebbero consumare di piu’

Spesso, a causa della nostra vita frenetica e degli impegni quotidiani, noi donne non abbiamo molto tempo da dedicare alla preparazione dei cibi, e ne abbiamo ancora meno per pensare aquali alimenti contengano, in maggiori quantità, alcune delle sostanze fondamentali al corretto funzionamento del nostro organismo. Tra di esse troviamo gli acidi grassi omega3, la vitamina K, la vitamina D, ferro, calcio, magnesio e folati. Al fine […]

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