Gli alimenti più ricchi di serotonina per dormire meglio, mangiare meno ed essere più felici

La serotonina è un neurotrasmettitore che può influire sul nostro stato d’animo e sull’appetito. Quando una persona soffre di depressione, i medici spesso prescrivono antidepressivi che aiutano ad aumentare i livelli di serotonina. Ma cosa succede se produciamo poca serotonina?

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Occhio alla CARTA ARGENTATA: avete mai letto le AVVERTENZE?

L’alluminio è un materiale attualmente molto impiegato nel settore alimentare: si va dalla cottura (pentole, padelle e caffettiere dove molto spesso si usano leghe di alluminio) fino ad arrivare alla conservazione del cibo in vaschette e fogli (la cosiddetta carta d’alluminio), ma in pochi sanno cos’è scritto nelle avvertenze e ciò che questo comporta.

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8 segnali d’avvertimento che indicano un’appendicite in corso e che non dovresti ignorare

L’appendicite è una delle cause principali per le quali si ricorre alla chirurgia. Anche se sembra un’operazione blanda, è molto difficile da diagnosticare perché i sintomi possono essere facilmente confusi con quelli di altre malattie, specialmente nei bambini e nelle donne in età fertile.

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Come rilevare una prostata malata? i 7 sintomi che nessun uomo dovrebbe ignorare

Il cancro della prostata  è un tumore maligno che può colpire gli uomini, soprattutto quando sono di età superiore ai 50 anni. In genere comincia a crescere nella ghiandola prostatica e, nelle sue fasi iniziali, non presenta sintomi specifici. Secondo le ultime statistiche sul cancro, il cancro alla prostata  colpisce un uomo su 7. Quando il cancro comincia a crescere, sono prodotti alcuni segnali che possono aiutare a rilevare la […]

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Caduta dei capelli stagionale: come contrastarla

I capelli, purtroppo, cadono: questa è una legge di natura che non riguarda solo l’avanzamento dell’età e la chiusura dei follicoli piliferi dovuta all’invecchiamento dell’organismo, ma anche al cambio di stagione, che spesso porta a registrare un aumento dei capelli che, ogni mattina, abbandonano la nostra testa per depositarsi sul pettine e sul lavandino.

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9 Piante Che Dovresti Tenere In Casa Per Dormire Bene Ogni Notte

Chi ne soffre potrà confermarlo: l’insonnia è un disturbo odioso, che non solo incide gravemente sull’umore e sulla capacità produttiva, ma che a lungo andare può tradursi in vere e proprie patologie fisiche. Per contrastarla ci sono sul mercato molti rimedi in forma di farmaci o infusi, ma un ruolo fondamentale può giocare anche l’ambiente circostante. Alcune piante ad esempio […]

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Come disintossicare la pelle su ogni parte del corpo per renderla sana e incredibile

La pelle è l’organo più grande del nostro corpo e praticamente è sempre  visibile,dovremmo prestare estrema attenzione e cura , ma non sempre lo facciamo. L’esfoliazione cutanea è molto importante quando si tratta di mantenere la pelle bella e, soprattutto, sana. La pelle si rigenera costantemente e lascia in quel processo le cellule morte che si accumulano in superficie . 

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8 segnali per individuare precocemente il limfoma che ti possono far superare la malattia

Il  linfoma è il nome dato a un gruppo di tipi di tumori del sangue che iniziano nel sistema linfatico . I due principali tipi di linfoma sono Hodkingn e No Hodking (il 90% dei casi di linfoma è di questo tipo). Anche se ha un’alta incidenza, è una malattia poco conosciuta . Ma è la terza causa principale di morte di cancro nei bambini, quinta negli […]

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