Perché le proteine ​​vegetali sono meglio di quelle animali

Diversi studi hanno concluso che mangiare carne come fonte di proteine ​​non è la cosa più intelligente che possiamo fare. E’  meglio investire sui vegetali . E ci sono buone ragioni per spiegare perché le fonti di proteine ​​vegetali, come i fagioli, sono un’alternativa più salutare alla pancetta. 

» Read more

Come eliminare i pesticidi da frutta e verdura in modo naturale

I PESTICIDI contenuti in frutta e verdura sono cancerogeni e distruttori endocrini, colpiscono lo sviluppo e la crescita dei bambini, causano sterilità e DANNEGGIANO sistema nervoso e cervello… Usare prodotti chimici per eliminarli non ha molto senso… Ecco come puoi eliminarli in modo naturale ed EFFICACISSIMO

» Read more

10 cibi da evitare se avete più di 40 anni

Per ogni fase della vita ci sono determinati alimenti che sono indispensabili, altri che sono raccomandati. Ci sono anche esercizi consigliati per ogni fascia d’età. Ma , ad ogni età, ci sono  anche cibi che dovrebbero essere evitati a tutti i costi. Oggi vi informiamo sugli alimenti da evitare a partire dai  40 anni. 

» Read more

Pane di avena: nutriente, adatto alla dieta, gustoso e facile da preparare

Il pane di avena, che puoi preparare semplicemente a casa, è un ottimo modo per integrare questo gustoso cereale alla dieta: fa dimagrire ed è nutriente E’ una ricetta molto nutriente, consigliata per la colazione e davvero molto gustosa: il pane di avena è tanto semplice da realizzare quanto gradevole al palato. L’avena offre numerosissimi benefici per la nostra salute, non tutti […]

» Read more

Questi 10 alimenti possono contenere più ferro della carne in solo un cucchiaio

Avere una dieta priva di carne non è una cosa facile,ma non è nemmeno impossibile. Se per convinzione, per salute o contro l’uccisione di animali si decide di smettere di consumare carne,è possibile abbandonare le vecchie abitudini alimentari, è  un pò come smettere di fumare,ma è qualcosa che si può mettere in atto con la forza di volontà e l’impegno.

» Read more

I cioccolato -dipendenti possono festeggiare!Il cioccolato nero con il 70% di cacao riduce lo stress e l’infiammazione

Due nuovi studi hanno analizzato per la prima volta gli effetti del cioccolato fondente in soggetti umani per determinare come riesca a supportare la salute cognitiva, endocrina e cardiovascolare.

» Read more

8 alimenti che disintossicano il nostro corpo se li mangiamo tutti i giorni per un mese

Il nostro corpo è una macchina complessa che ha bisogno del giusto combustibile per funzionare. Possiamo  trascorrere  le nostre vite riempiendolo di cibo spazzatura e prodotti chimici che lo fanno funzionare ma, allo stesso tempo, lo deteriorano, oppure, possiamo anche scegliere di cambiare le nostre abitudini e ripulirlo, cercando di evitare che si contamini nuovamente.

» Read more

Ricette vegetariane di Hamburger di zucchine, feta e noci

Ecco degli squisiti hamburger vegetariani di zucchine, feta e noci che abbiamo pensato per voi. Diamo un’occhiata alle ricette e ai consigli per realizzarle. Finalmente una ricetta di hamburger vegetariani insolita e in pratica costituita da ingredienti crudi, eppure decisamente gustosa, in cui la feta e le noci si amalgamano alla quinoa cruda in un delizioso accostamento che si accompagna benissimo con un’insalatina […]

» Read more

Cannella: benefici e controindicazioni, ecco quando può essere tossica

La cannella in dosi elevate può diventare tossica per l’organismo La cannella è una spezia molto utilizzata in cucina, come agente aromatizzante.Si ottiene dalla corteccia di un piccolo albero a foglie persistenti e i suoi primi utilizzi risalgono all’antico 2800 a.c. Sin dall’antichità la cannella era molto utilizzata per diversi usi, in Egitto veniva impiegata per imbalsamare le mummie, nell’antica Roma […]

» Read more
1 2 3 37